Nivel 1

GIMNASIA GENERAL.
A. Toda Gimnasia debe de originarse desde y sobre la superficie de presentación (Excepción: El gimnasta podria (sin una rotación de Cadera sobre la cabeza) rebotar desde sus pies hacia una transición de pareja. El rebote hacia a una posicion prona en una pareja estaría permitido). Clarificación: Rebote hacia una prosición prona (1/2 giro hacia el estómago) es permitido el nivel 1 inclusive.
B. Gimnasia sobre, por debajo o a través de un elemento o pareja, individual, o artículo (prop), es prohibido.
C. Gimnasia mientras se sostiene o se está en contacto con algun artículo o prop son prohibidas.
D. Gimnasia asistida o conectada esta prohibida.
E. Rollos de clavado son prohibidos

N-1 GIMNASIA ESTAT – CONT.
A. Los elementos deberán de mantener un contacto constante con la superficie de presentación. (Excepción: Ruedas de Carreta con empuje/rondadas) Los elementos de gimnasia deben de involucrar soporte con ambas manos cuando se pasa por una posición invertida.
B. Rollos hacia adelante y hacia atrás, Arabe hacia atrás y hacia adelante a una pierna, Paradas de manos son permitidos.
C. Ruedas de Carretas y Rondadas son permitidas.
D. Flics hacia adelante o hacia atrás no son permitidos.

PAREJAS
A. A1. Un Spoter se requiere para todas las parejas en el nivel del pecho y arriba (excepción: Shoulder Sit (Sentadas en el Hombro o Stradle Sits) Ejemplo: Splits suspendidos, posiciones del cuerpo rectas (Muertito), extensiones, etc.) Clarificación: La base del centro en una sentada de “V”, podría considerarse como un spoter siempre y cuando se encuentre en una posición apta para proteger la cabeza y los hombros de la persona que sube.
A2. Elementos extendidos no son permitidos (Ver definición de parejas extendidas en el glosario). Una pareja no puede estar o pasar por una posición extendida. Clarificación: Es obvio para el juez de seguridad que el intento del grupo de pareja es obtener una ventaja competitiva pasando a través de una posición extendida, entonces, es una violación a la regla. Pasar a una persona sobre la cabeza de las bases sería ilegal
B. Las parejas en una sola pierna son permitidas únicamente por debajo del nivel del pecho / hombro (elevador o prep). Clarificación; Si las bases primarias se pusieran de rodillas, para bajar la altura de la pareja mientras se estuviera en una posición extendida, el elemento será considerado como un elemento al nivel de los hombros, y por lo tanto ilegal sin importar la posición del Spoter.
C. Parejas de giros y transiciónes son permitidos un giro por lapersona que sube.
D. Durante elementos de transición todas las bases deberán de mantener contacto con la pareja, las parejas de transición no deberían de involucrar cambios de bases.
E. Los mortales libres o asistidos en parejas y transiciones no son permitidos.
F. Ninguna pareja, pirámide, o individuo podrá pasar por encima o por ebajo de otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (Ej: Shoulder sit caminando por debajo de un elevador).
G. Elementos trancicionales al estilo de Péndulo donde la flyer o top se traslada desde sus bases originales, debe de utilizar al menos tres bases estacionarias, al menos dos de ellos no deben de ser sus bases originales, Contacto físico deberá de mantenersse con sus bases originales.
H. Cargadas de Split sobre una base idividual (split catches) Son prohibidos.
I. parejas de doble awesome requieren a un spotter por cada flyer o persona que sube.

J. NIVEL-1 – Movimientos Sueltos.
1. Mov - sueltos no se permiten más que los que se permitan en el nivel 1 en “Desmontes”.
2. Mov - sueltos no deberían caer en posición prona.
3. Mov - sueltos deben de retornar a sus bases originales.
4. Lanzamientos de Helicóptero no son permitidos.
5. Elementos de un giro sobre el eje horizontal (rollitos de barril - log/Barrel) no son permitidos.
6. Los movimientos sueltos no deben de viajar o trasladarse de una manera intencional.
7. Los movimientos Sueltos no deben pasar por encima, por debajo o atraves de otras parejas, pirámides o individuos

K. NIVEL-1 – INVERSIONES
1.Todas las inversiones deben de mantener contacto con la superficie de presentación, (ej. Paradas de manos).
L. Las bases no deben de soportar ningún peso de una persona mientras esa base se encuentre en un arco hacia atrás o una posición invertida. Clarificación: una persona de pie sobre el suelo no se considera como una Top)

N-1 PIRAMIDES
A. Las pirámides deberán de seguir los lineamientos que rige el nivel 1 de “Parejas” y “Desmontes”, y es permitido hasta dos niveles de altura
B. La persona de arriba debe de recibir el soporte primario de una base.
C. Parejas extendidas de dos piernas
C.1. Parejas de dos piernas extendidas deben de estar conectadas por al menos dos personas sobre el nivel del pecho o menos, conectando únicamente por las manos o brazos.
C.2. La conexión deberá de realizarse en el nivel del pecho o mas abajo.
D. Parejas de una sola pierna.
D.1. Las parejas al nivel del pecho deben de estar conectadas por al menos una persona al nivel del pecho o menos conectando únicamente por las manos o brazos
D.2. La conexión deberá de realizarse antes de ejecutar el elemento a una sola pierna, y debe de realizarse en el nivel del pecho o mas abajo. E. Ninguna pareja, pirámide o individuo podrá pasar o moverse por debajo o por encima de algún otro elemento de pareja, pirámide o individuo.

N-1 DESMONTES.
A. Desmontes en cradle/cuna de una pareja de una sola base, debe de contar con la ayuda de un spoter separado con al menos una mano o brazo apoyando el área de la cabeza y los hombros durante el desmonte.
B. Desmontes desde una pareja multi-base, debe de tener al menos dos Bases que reciban y un spoter con al menos una mano o brazo apoyando la cabeza y hombros que asista durante el proceso del desmonte.
C. Desmotes hacia la superficie de presentación desde elementos de parejas o pirámides al nivel del pecho, deben de ser asistidos por sus bases originales.
D. Solo desmontes directos hacia el suelo (rockets) o desmotes en cradles o cuna son permitidos
E. Desmontes en giro (incluyendo un 1/4 de giro) no están permitidos.
F. Ningún desmonte en cradle/cuna esta permitido desde elementos extendidos en piramides.
G. Ningún desmote de mortal libre o asistidos es permitidito
H. Caídas de tensión (donde las personas se dejan ir hacia adelante en forma tensa y al final realizan un rollo al frente, o similares están prohibidas.
I. Cuando se desmonte de un cradle/cuna desde doble awesome/Cupie deben de haber 2 personas que reciban a cada una de las personas que suben.

LANZAMIENTOS
A. No se permiten Lanzamientos en el nivel 1