N-6 GIMNASIA GENERAL
A. Toda Gimnasia debe de originarse desde y sobre la superficie de presentación (Excepción: El gimnasta podria (sin una rotación de Cadera sobre la cabeza) rebotar desde sus pies hacia una transición de pareja. El rebote hacia a una posicion prona en una pareja estaría permitido). Excepción . Rondada a Rewind y Flic Flac estatico con un montaje en mortal hacia una pareja es permitido, mientras la base esté en contacto con la superficie de presentación.
B. Gimnasia sobre, por debajo o a través de un elemento o pareja, individual, o artículo (prop), es prohibido.
C. Gimnasia mientras se sostiene o se está en contacto con algun artículo o prop son prohibidas.
D. Gimnasia asistida o conectada esta prohibida.
Clarificación: Las ruedas de carreta dobles y doble rollo son permitidos porque éstos son interpretados como un elemento de pareja, y no como Gimnasia asistida. E. Rollos de clavado son Permitidos.
E.1. Rollo de clavado o Salto de Tigre en una posición de arco no están permitidos.
E.2. Rollo de Clavado o Salto del Tigre con giro no son permitidos.
N-6 GIMNASIA ESTAT. Y CONT.
A. Elementos son permitidos hasta una rotación sobre el eje horizontal y 2 rotaciónes sobre el eje vertical
N-6 PAREJAS
A. Un spoter es requerido: A1. Durante elementos de pareja extendidas a un brazo, diferentes a los Awesomes/cupies o liberties.
A.2 Cuando se realiza un montaje que involucre giros o mortales.
B. Elementos de parejas con rotaciones de giros son permitidos hasta 2 rotaciones de giro por la persona que sube.
C. Mortales libres o asistidos y transiciónes similares son permitidos. Mortales (rewinds) deben de originarse desde el nivel del piso solamente y son permitidos hasta una rotación de mortal sobre el eje horizontal y dos rotaciones de giro sobre el eje vertical. Excepción: Rewinds o mortales a una posición de cradle/cuna son permitidos. AJUSTE A LA REGLA: Todas las transiciones de mortal que se reciban a la altura del hombro o por debajo, debe de utilizar un receptor adicional que proteja el área de la cabeza y el cuello (Ej. Un mortal que sea recibido en una posición de Stradle (Piernas Abiertas) requiere de un Spotter que ayude en la recepción.)
D. Transiciones de parejas pueden involucrar cambios de bases.
E. Cargadas de Split sobre una base idividual (split catches) son prohibidos.
F. Parejas de doble awesome requieren a un spotter por cada flyer o persona que sube.
G. N-6 Parejas – Movimientos Sueltos.
1. Mov - sueltos son permitidos.
2. Mov - sueltos no pueden caer en posición prona.
3. Mov sueltos deben de retornar a sus bases originales. Excepción: Un lanzamiento desde la superficie de presentación hacia una altura del nivel del pecho es permitido que se traslade siempre y cuando el lanzamiento sea de una sola base y exista un spotter o cuidador adicional cuando se reciba.
4. Lanzamientos de Helicóptero son permitidos hasta 180 grados de rotación con ½ giro y debe de ser recibido por al menos 3 bases receptoras, una de las cuales debe de estar posicionada para proteger la cabeza y el área de los hombros de la persona que sube.
5. Los movimientos sueltos no deben de moverse en forma intencional. Ver excepción en el punto #3 de esta sección.
6. Los movimientos sueltos no deben pasar por encima, por debajo o atraves de otros elementos de parejas, pirámides o individuos.
H. N-6 Parejas – Movimientos Invertidos.
A. Movimientos invertidos en dirección al suelo por encima del nivel del pecho debe de ser asistido por al menos 2 bases. La Top o persona de arriba debe de mantener contacto con una base.
N-6 PIRAMIDES
A. Las pirámides son permitidas hasta una altura de 2-1/2 de altura.
B. Para las piramides de altura de 2-1/2 deberá de haber un spotter adelante y atras por cada persona que se encuentre en el tercer nivel (2-1/2), y el spotter debe de estar en posición durante el tiempo en que la persona de arriba se encuentre en el tercer nivel (2-1/2),. Los Spotter podrían colocarse levemente al lado siempre y cuando se mantenga en una posición adecuada para cuidar a la persona del tercer nivel. El Spotter debe de mantener contacto visual con la persona que sube durante todo el tiempo en que la misma se mantenga en el tercer nivel (2-1/2),. Los spotters no pueden ser el soporte primario de la pirámide.
C. Los montajes libres de mortal deben de originarse desde el nivel del suelo y sólo están permitidos hasta 1 rotación de mortal sobre el eje horizontal y 1 rotacion de giro sobre el eje vertical, o 0 (cero) rotaciones de mortal sobre el eje horizontal y dos rotaciónes de giro sobre el eje vertical.
D. N-6 - Pirámides – Mov. Sueltos.
1. Durante una transición de pirámide, la persona que sube podría pasar arriba del tercer nivel (2-1/2) de altura mientras esta mantenga contacto físico con al menos una persona que este de media base al nivel de los hombros o menos.
E. N-6 Pirámides – Inversiones.
1. Elementos de parejas invertidas son permitidos hasta 2-1/2 (personas) de altura, y debe de estar conectada por al menos 1 persona que se encuentre en el nivel del pecho o menos.
2. Inversiones hacia abajo desde arriba del nivel del pecho, debe de ser asistida por al menos 2 bases. La persona de arriba debe de mantener contacto con una base u otra persona que esté arriba.
F. N-6 - Pirámides – Mov. sueltos con inversiones conectadas.
1. Mortales conectados son permitidos hasta una rotación de 1-1/4 de mortal sobre el eje Horizontal y una rotación de 1 giro sobre el eje vertical.
2. Mortales conectados son permitidos si se mantiene contacto físico con al menos una persona al nivel del pecho o menor y debe de ser recibida por al menos dos bases receptoras.
NIVEL 6 - DESMONTES.
A. Desmontes de una sola base que excedan más de una rotacion de 1-1/4 de giro deberán de tener un spotter asistiendo el desmonte con al menos una mano/brazo apoyando la cabeza y el área del hombro, de la persona que sube.
B. Desmontes hacia la superficie del suelo desde parejas y pirámides al nivel del pecho (prep level) debe de ser asistidas por una base original.
C. Desmontes hasta 2-1/4 en rotaciónes de giro son permitidos de todas las parejas y piramides hasta una altura de dos personas. Cradles/cunas desde 2-1/2 de altura son permitidas hasta 1-1/4 de giro y requiere 3 personas que reciban. Exepción: pirámides de 2-1-1- thigh stands (paradas de muslos) podrían realizar desmontes de doble giro desde una pareja frontal (Ej. Extensión, Liberty , heelstretch).
D. Desmontes libres de mortal son permitidos hasta una rotación horizontal de mortal y 0 (Cero) Rotaciones de giro.
E. Elementos de mortal libre hacia la superficie del suelo no son permtiidos.
F. Desmontes de mortal hacia cradles / cuna desde el nivel del pecho requiere al menos 2 bases que reciban, uno debe ser una base original.
G. Mortales que se originan por encima del nivel de los hombros no son permitidos. (exepción: mortales al frente de ¾ podría realizarse desde una pirámide de 2-1/2 pero requieren dos personas que reciban y un spotter adicional posicionado a la altura de la cabeza y los hombros de la persona que sube. El Spotter podría ubicarse a un lado, pero tiene que usar un brazo o mano para recibir y cuidar la cabeza y hombros).
H. Caídas de tensión (donde las personas se dejan ir hacia adelante en forma tensa y al final realizan un rollo al frente, o similares están “prohibidas”.
I. Cuando se desmonte de un cradle/cuna desde doble awesome/Cupie deben de haber 2 personas que reciban a cada una de las personas que suben. Los que reciben deben de estar estáticos antes de que se inicie el desmonte.
NIVEL 6 - LANZAMIENTOS.
A. Los lanzamientos se permiten hasta un total de cuatro bases, una de las cuales deberá de estar detrás de la persona que sube durante el proceso del lanzamiento y podría asistir a la persona que sube durante el lanzamiento.
B. Los Lanzamientos deben de ser realizados desde el nivel del suelo y deben de finalizar en una posición de cradle-cuna. La persona debe de ser recibida por al menos 3 bases originales, una de las cuales está posicionada a la altura de la cabeza y hombros de la persona
C. Los Lanzamientos de mortal están permitidos hasta 1 rotación de mortal sobre el eje horizontal y 2 rotaciones de giro.
D. No se permite ninguna pareja, pirámide, individuo, o prop, puede pasar por debajo o por encima de ningún lanzamiento y los lanzamientos no pueden pasar sobre, por debajo o a través de parejas, pirámides, individuos o props.
E. Lanzamientos que no sean mortales pueden hacer una rotación de hasta 3-1/2 giros.
F. Las personas que suben pueden ser lanzadas hacia otro set de bases y debe de ser recibida en posición de craddle/Cuna por al menos 3 personas que se encuentren en forma estacionaria. Las bases que reciben no deben de estar involucradas en la coreografía y deben de mantener contacto visual con la flyer o persona que sube cuando el lanzamiento es iniciado. Y debe de mantener contacto visual durante el lanzamiento. El lanzamiento esta limitado a 0 (cero) rotaciones de mortal y 1-1/2 rotaciones de giro. (exepción: ¾ de mortal hacia el frente con 0 (cero) rotaciones de giro.
Friday, October 16, 2009
Nivel 5
N-5 GIMNASIA GENERAL
A. Toda Gimnasia debe de originarse desde y sobre la superficie de presentación (Excepción: El gimnasta podria (sin una rotación de Cadera sobre la cabeza) rebotar desde sus pies hacia una transición de pareja. El rebote hacia una posición prona en una pareja estaría permitido).
B. Gimnasia sobre, por debajo o a través de un elemento o pareja, individual, o artículo (prop), es prohibido.
C. Gimnasia mientras se sostiene o se está en contacto con algun artículo o prop son prohibidas.
D. Gimnasia asistida o conectada esta prohibida. Clarificación: Las ruedas de carreta dobles y doble rollo son permitidos porque éstos son interpretados como un elemento de pareja, y no como Gimnasia asistida.
E. Rollos de clavado son permitidos.
E.1. Rollo de clavado o Salto de Tigre en una posición de arco no están permitidos.
E.2. Rollo de Clavado o Salto del Tigre con giro no son permitidos.
N-5 GIMNASIA ESTAT. Y CONT.
A. Elementos son permitidos hasta una rotación sobre el eje horizontal y 2 rotaciónes sobre el eje vertical. Las siguientes restricciones aplican para el NIVEL 5 SENIOR OPEN: En pasadas de Gimnasia, solamente se permiten elementos de una rotación de un giro sobre el eje vertical. Durante un elemento de giro, no se permite ningún otro truco más que el giro que se realiza. (Ej. Split Giro – Hitch Kick Fulls (Step out Giro – o patada con giro) – X-out Giro – Giro X-Out), etc. Y ambos pies deberán de finalizar sobre la superficie en que se presenta. (Ej. No se permiten giro a caer sentado, o elementos donde se termine en una posición pronoa o similares)
N-5 PAREJAS
A. Un spoter es requerido para todas las parejas extendidas.
B. Parejas a una sola pierna extendidas son permitidas.
C. Montajes en giro y transiciones son permitidos hasta una rotación de 2 giros por la Top o persona que sube.
D. Mortales libres y transiciones similares no son permitidos.
E. Elementos transcicionales al estilo de Péndulo al nivel del pecho o arriba donde la flyer o top se traslada desde sus bases originales, debe de utilizar al menos tres bases receptoras estacionarias, al menos dos de ellos no deben de ser sus bases originales. Durante transiciones de estilo péndulo a péndulo al menos una base debe de mantenerse en contacto con la persona que sube.
F. Cargadas de Split sobre una base idividual (split catches) Son prohibidos.
G. Parejas de doble awesome requieren a un spotter por cada flyer o persona que sube.
H. N-5 PAREJAS – MOV. SUELTOS
1. Mov - sueltos son permitidos hasta 18 pulgadas / 45 cm arriba de los brazos extendidos. (ej. Tick tocks son permitidos)
2. Mov - sueltos no deberían caer en posición prona.
3. Mov - sueltos deben de retornar a sus bases originales.
4. Lanzamientos de Helicóptero son permitidos hasta 180 grados de rotación con ½ giro y debe de ser recibido por al menos 3 personas que reciban, una de las cuales debe de estar posicionada para proteger la cabeza y el área de los hombros de la persona que sube.
5. Los movimientos sueltos no deben de moverse en forma intencional.
6. Los movimientos sueltos no deben pasar por encima, por debajo o através de otros elementos de parejas, pirámides o individuos.
I. N-5 PAREJAS – INVERSIONES
1. Elementos invertidos de pareja extendidos son permitidos. Revisar también “Parejas” y “Pirámides”.
2. Movimientos invertidos en dirección al suelo son permitidos al nivel del pecho o más y debe de ser asistido por al menos tres bases, al menos dos de ellas deben de estar posicionadas para proteger el área de la cabeza y del hombro. El contacto debe de iniciarse a la altura del hombro o arriba de las bases (Excepción: una subida de poder controlada desde un elemento invertido extendido (ej. Aguja-needl) al nivel del pecho son permitidos).
3. Inversiones hacia abajo deben de mantener contacto con sus bases originales. Excepción: en un elemento de rotación con inversión lateral (ej. Transiciónes de desmonte estilo rueda de carreta, o media luna). La base original podría perder contacto con la persona de arriba (Top) cuando es necesario hacerlo.
4. Inversiones hacia abajo desde el nivel del pecho o arriba no deben de aterrizar en una posición invertida. Clarificación: La Top, o persona que sube no debe de ser recibida o caer con sus hombros por debajo de sus caderas. J. Las Bases no deben de soportar ningún peso de la persona que sube mientras la base esta en una posición invertida de arco.
N-5 PIRAMIDES.
A. Las pirámides deberán de seguir los lineamientos que rige el nivel 5 de “Parejas” y “Desmontes”, y es permitido hasta dos niveles de altura.
B. La persona de arriba debe de recibir el soporte primario de una base.
C. N-5 Pirámides – Movimientos Sueltos.
1. .Durante una transición de pirámide, la Top o persona que sube podría pasar por encima del nivel de altura de dos personas mientras se mantenga en contacto con la media base que este en el nivel de los hombros o menos.
2. El preso principal no debe de originarse del segundo nivel. Clarificación; La transición debe de ser continua.
3. Pirámides NO invertidas y movimientos sueltos deben de ser recibidos por al menos dos personas.
3.a. AJUSTE DE REGLA En pirámides donde la Top o persona que sube se traslada por encima de su media base conectada (p.ej
Saltos de Rana (leap Frogs) o Paredes de lobo (Wolf wall)) Las bases receptoras deben estar estacionarios.
3.b. Ambos receptores deben de mantener contacto visual con la persona que sube durante toda la transición.
4. Las transiciones de pirámides no invertidas podrían involucrar cambio de bases. Cuando existan cambios de bases:
4.a. La Top o persona que sube debe de mantener contacto fisico con una persona del nivel medio o menos.
4.b. La Top o persona que sube debe de ser recibida por 2 baces receptoras, Ambos receptores deben de permanecer en forma estacionaria y no pueden estar involucrados en ningún otro elemento o coregrafía cuando la transición se inicia.
D. N-5 Pirámides – Inversiónes.
1. Se debe seguir las relglas de inversiones del N-5.
E. N-5 Pirámides – Movimiento sueltos con inversiónes conectadas.
1. Las transiciónes de pirámides podrían involucrar inversiónes conectadas (Incluyendo Mortales conectádos) mientras se sueltan de las bases si el contacto se mantiene con al menos 1 persona al nivel del hombro o menos. Contacto debe de mantenerse a través de la transición en con cualquiera: las personas que suben y/o sus bases.
2. Las inversiónes conectadas (incluyendo mortales conectados) son permitidos hasta rotaciónes de mortal de 1 ¼.
3. Las inversiónes conectadas (incluyendo mortales conectados) son permitidos hasta 1 giro si se mantiene contactos con dos medias bases al nivel del pecho o menos.
4. Transiciónes invertidas en pirámides podrían involucrar cambio de bases.
5. Inversiónes conectádas (incluyendo mortales conectados) deben de estar en movimiento continuo.
6. Inversiónes conectádas (incluyendo mortales conectados) deben de ser recibidos por al menos 3 bases receptoras.
6.a Las 3 bases receptoras deben de permanecer estacionarias.
6.b Las 3 bases receptoras deben de mantener contacto visual con la persona que sube durante toda la transición.
6.c Las 3 bases receptoras no deben de estar involucrados en ningún otro elemento o coreografía cuando la transición es iniciada.
7. Inversiónes conectadas (incluyendo mortales conectados) no deben involucrar movimientos hacia abajo mientras se realiza el elemento invertido.
N - 5 DESMONTES.
A. Desmontes en cradle/cuna de una pareja de una sola base, debe de contar con la ayuda de un spotter aparte con al menos una mano o brazo apoyando el área de la cabeza y los hombros durante el desmonte.
B. Desmontes desde una pareja multi-base, debe de tener al menos dos Báses que reciban y un spoter separado con al menos una mano o brazo apoyando la cabeza y hombros que asista durante el proceso del desmonte a cradle o cuna.
C. Desmotes hacia la superficie de presentación desde parejas y pirámides al nivel del pecho (prep level) o por encima deben de ser asistidos por una base original.
D. Desmontes de hasta 2-1/4 de giros están permitidos para todos los elementos de pareja.
E. No se permiten desmontes de mortales sueltos.
F. Caídas de tensión (donde las personas se dejan ir hacia adelante en forma tensa y al final realizan un rollo al frente, o similares están “prohibidas”.
G. Cuando se desmonte de un cradle/cuna desde doble awesome/Cupie deben de haber 2 personas que reciban a cada una de las personas que suben. Los que reciben deben de estar estáticos antes de que se inicie el desmonte.
N - 5 LANZAMIENTOS
A. Los lanzamientos se permiten hasta un total de cuatro bases, una de las cuales deberá de estar detrás de la persona que sube durante el proceso del lanzamiento y podría asistir a la persona que sube durante el lanzamiento.
B. Los Lanzamientos deben de ser realizados desde el nivel del suelo y deben de finalizar en una posición de cradle-cuna. La persona debe de ser recibida por al menos 3 bases originales, una de las cuales está posicionada a la altura de la cabeza y hombros de la persona. Las bases deben de permanecer en una posición estacionaria durante el lanzamiento (no se permiten movimientos de traslado intencional). Excepción: una rotación de ½ giro es permitido por las bases cuando se realizan lanzamientos de patada giro. permitidos.
C. Mortales, inversiones o movimientos de traslado no son permitidos.
D. No se permite ninguna pareja, piramide, individuo, o prop, puede pasar por debajo o por encima de ningún lanzamiento y los lanzamientos no pueden pasar sobre, por debajo o a través de parejas, pirámides, individuos o props.
E. Hasta 2-1/2 rotaciónes de giro son permitidos.
A. Toda Gimnasia debe de originarse desde y sobre la superficie de presentación (Excepción: El gimnasta podria (sin una rotación de Cadera sobre la cabeza) rebotar desde sus pies hacia una transición de pareja. El rebote hacia una posición prona en una pareja estaría permitido).
B. Gimnasia sobre, por debajo o a través de un elemento o pareja, individual, o artículo (prop), es prohibido.
C. Gimnasia mientras se sostiene o se está en contacto con algun artículo o prop son prohibidas.
D. Gimnasia asistida o conectada esta prohibida. Clarificación: Las ruedas de carreta dobles y doble rollo son permitidos porque éstos son interpretados como un elemento de pareja, y no como Gimnasia asistida.
E. Rollos de clavado son permitidos.
E.1. Rollo de clavado o Salto de Tigre en una posición de arco no están permitidos.
E.2. Rollo de Clavado o Salto del Tigre con giro no son permitidos.
N-5 GIMNASIA ESTAT. Y CONT.
A. Elementos son permitidos hasta una rotación sobre el eje horizontal y 2 rotaciónes sobre el eje vertical. Las siguientes restricciones aplican para el NIVEL 5 SENIOR OPEN: En pasadas de Gimnasia, solamente se permiten elementos de una rotación de un giro sobre el eje vertical. Durante un elemento de giro, no se permite ningún otro truco más que el giro que se realiza. (Ej. Split Giro – Hitch Kick Fulls (Step out Giro – o patada con giro) – X-out Giro – Giro X-Out), etc. Y ambos pies deberán de finalizar sobre la superficie en que se presenta. (Ej. No se permiten giro a caer sentado, o elementos donde se termine en una posición pronoa o similares)
N-5 PAREJAS
A. Un spoter es requerido para todas las parejas extendidas.
B. Parejas a una sola pierna extendidas son permitidas.
C. Montajes en giro y transiciones son permitidos hasta una rotación de 2 giros por la Top o persona que sube.
D. Mortales libres y transiciones similares no son permitidos.
E. Elementos transcicionales al estilo de Péndulo al nivel del pecho o arriba donde la flyer o top se traslada desde sus bases originales, debe de utilizar al menos tres bases receptoras estacionarias, al menos dos de ellos no deben de ser sus bases originales. Durante transiciones de estilo péndulo a péndulo al menos una base debe de mantenerse en contacto con la persona que sube.
F. Cargadas de Split sobre una base idividual (split catches) Son prohibidos.
G. Parejas de doble awesome requieren a un spotter por cada flyer o persona que sube.
H. N-5 PAREJAS – MOV. SUELTOS
1. Mov - sueltos son permitidos hasta 18 pulgadas / 45 cm arriba de los brazos extendidos. (ej. Tick tocks son permitidos)
2. Mov - sueltos no deberían caer en posición prona.
3. Mov - sueltos deben de retornar a sus bases originales.
4. Lanzamientos de Helicóptero son permitidos hasta 180 grados de rotación con ½ giro y debe de ser recibido por al menos 3 personas que reciban, una de las cuales debe de estar posicionada para proteger la cabeza y el área de los hombros de la persona que sube.
5. Los movimientos sueltos no deben de moverse en forma intencional.
6. Los movimientos sueltos no deben pasar por encima, por debajo o através de otros elementos de parejas, pirámides o individuos.
I. N-5 PAREJAS – INVERSIONES
1. Elementos invertidos de pareja extendidos son permitidos. Revisar también “Parejas” y “Pirámides”.
2. Movimientos invertidos en dirección al suelo son permitidos al nivel del pecho o más y debe de ser asistido por al menos tres bases, al menos dos de ellas deben de estar posicionadas para proteger el área de la cabeza y del hombro. El contacto debe de iniciarse a la altura del hombro o arriba de las bases (Excepción: una subida de poder controlada desde un elemento invertido extendido (ej. Aguja-needl) al nivel del pecho son permitidos).
3. Inversiones hacia abajo deben de mantener contacto con sus bases originales. Excepción: en un elemento de rotación con inversión lateral (ej. Transiciónes de desmonte estilo rueda de carreta, o media luna). La base original podría perder contacto con la persona de arriba (Top) cuando es necesario hacerlo.
4. Inversiones hacia abajo desde el nivel del pecho o arriba no deben de aterrizar en una posición invertida. Clarificación: La Top, o persona que sube no debe de ser recibida o caer con sus hombros por debajo de sus caderas. J. Las Bases no deben de soportar ningún peso de la persona que sube mientras la base esta en una posición invertida de arco.
N-5 PIRAMIDES.
A. Las pirámides deberán de seguir los lineamientos que rige el nivel 5 de “Parejas” y “Desmontes”, y es permitido hasta dos niveles de altura.
B. La persona de arriba debe de recibir el soporte primario de una base.
C. N-5 Pirámides – Movimientos Sueltos.
1. .Durante una transición de pirámide, la Top o persona que sube podría pasar por encima del nivel de altura de dos personas mientras se mantenga en contacto con la media base que este en el nivel de los hombros o menos.
2. El preso principal no debe de originarse del segundo nivel. Clarificación; La transición debe de ser continua.
3. Pirámides NO invertidas y movimientos sueltos deben de ser recibidos por al menos dos personas.
3.a. AJUSTE DE REGLA En pirámides donde la Top o persona que sube se traslada por encima de su media base conectada (p.ej
Saltos de Rana (leap Frogs) o Paredes de lobo (Wolf wall)) Las bases receptoras deben estar estacionarios.
3.b. Ambos receptores deben de mantener contacto visual con la persona que sube durante toda la transición.
4. Las transiciones de pirámides no invertidas podrían involucrar cambio de bases. Cuando existan cambios de bases:
4.a. La Top o persona que sube debe de mantener contacto fisico con una persona del nivel medio o menos.
4.b. La Top o persona que sube debe de ser recibida por 2 baces receptoras, Ambos receptores deben de permanecer en forma estacionaria y no pueden estar involucrados en ningún otro elemento o coregrafía cuando la transición se inicia.
D. N-5 Pirámides – Inversiónes.
1. Se debe seguir las relglas de inversiones del N-5.
E. N-5 Pirámides – Movimiento sueltos con inversiónes conectadas.
1. Las transiciónes de pirámides podrían involucrar inversiónes conectadas (Incluyendo Mortales conectádos) mientras se sueltan de las bases si el contacto se mantiene con al menos 1 persona al nivel del hombro o menos. Contacto debe de mantenerse a través de la transición en con cualquiera: las personas que suben y/o sus bases.
2. Las inversiónes conectadas (incluyendo mortales conectados) son permitidos hasta rotaciónes de mortal de 1 ¼.
3. Las inversiónes conectadas (incluyendo mortales conectados) son permitidos hasta 1 giro si se mantiene contactos con dos medias bases al nivel del pecho o menos.
4. Transiciónes invertidas en pirámides podrían involucrar cambio de bases.
5. Inversiónes conectádas (incluyendo mortales conectados) deben de estar en movimiento continuo.
6. Inversiónes conectádas (incluyendo mortales conectados) deben de ser recibidos por al menos 3 bases receptoras.
6.a Las 3 bases receptoras deben de permanecer estacionarias.
6.b Las 3 bases receptoras deben de mantener contacto visual con la persona que sube durante toda la transición.
6.c Las 3 bases receptoras no deben de estar involucrados en ningún otro elemento o coreografía cuando la transición es iniciada.
7. Inversiónes conectadas (incluyendo mortales conectados) no deben involucrar movimientos hacia abajo mientras se realiza el elemento invertido.
N - 5 DESMONTES.
A. Desmontes en cradle/cuna de una pareja de una sola base, debe de contar con la ayuda de un spotter aparte con al menos una mano o brazo apoyando el área de la cabeza y los hombros durante el desmonte.
B. Desmontes desde una pareja multi-base, debe de tener al menos dos Báses que reciban y un spoter separado con al menos una mano o brazo apoyando la cabeza y hombros que asista durante el proceso del desmonte a cradle o cuna.
C. Desmotes hacia la superficie de presentación desde parejas y pirámides al nivel del pecho (prep level) o por encima deben de ser asistidos por una base original.
D. Desmontes de hasta 2-1/4 de giros están permitidos para todos los elementos de pareja.
E. No se permiten desmontes de mortales sueltos.
F. Caídas de tensión (donde las personas se dejan ir hacia adelante en forma tensa y al final realizan un rollo al frente, o similares están “prohibidas”.
G. Cuando se desmonte de un cradle/cuna desde doble awesome/Cupie deben de haber 2 personas que reciban a cada una de las personas que suben. Los que reciben deben de estar estáticos antes de que se inicie el desmonte.
N - 5 LANZAMIENTOS
A. Los lanzamientos se permiten hasta un total de cuatro bases, una de las cuales deberá de estar detrás de la persona que sube durante el proceso del lanzamiento y podría asistir a la persona que sube durante el lanzamiento.
B. Los Lanzamientos deben de ser realizados desde el nivel del suelo y deben de finalizar en una posición de cradle-cuna. La persona debe de ser recibida por al menos 3 bases originales, una de las cuales está posicionada a la altura de la cabeza y hombros de la persona. Las bases deben de permanecer en una posición estacionaria durante el lanzamiento (no se permiten movimientos de traslado intencional). Excepción: una rotación de ½ giro es permitido por las bases cuando se realizan lanzamientos de patada giro. permitidos.
C. Mortales, inversiones o movimientos de traslado no son permitidos.
D. No se permite ninguna pareja, piramide, individuo, o prop, puede pasar por debajo o por encima de ningún lanzamiento y los lanzamientos no pueden pasar sobre, por debajo o a través de parejas, pirámides, individuos o props.
E. Hasta 2-1/2 rotaciónes de giro son permitidos.
Nivel 4
NIVEL 4
N-4 GIMNASIA GENERAL
A. Toda Gimnasia debe de originarse desde y sobre la superficie de presentación (Excepción: El gimnasta podria (sin una rotación de Cadera sobre la cabeza) rebotar desde sus pies hacia una transición de pareja. El rebote hacia una posicion prona en una pareja estaría permitido).
B. Gimnasia sobre, por debajo o a través de un elemento o pareja, individual, o artículo (prop), es prohibido.
C. Gimnasia mientras se sostiene o se está en contacto con algun artículo o prop son prohibidas.
D. Gimnasia asistida o conectada esta prohibida. Clarificación: Las ruedas de carreta dobles y doble rollo son permitidos porque estos son interpretados como un elemento de pareja, y no como Gimnasia asistida.
E. Rollos de clavado son Permitidos.
E.1. Rollo de clavado o Salto de Tigre en una posición de arco no están permitidos.
E.2. Rollo de Clavado o Salto del Tigre con giro no son permitidos.
N-4 GIMNASIA ESTATICA
A. Mortáles estáticos y mortales desde una entrada de flic, son permitidos.
B. Elementos son permitidos hasta una rotación sobre el eje horizontal y 0 (cero) rotaciones sobre el eje vertical (excepción; rueda de carreta o media luna sin manos, Onodi).
C. Combinaciónes de mortales consecutivos no son permitidos (ej. Mortal, mortal, mortal hacia atrás rebote con mortal hacia al frente, etc).
D. Elementos de saltos no son permitidos en combinación inmediata con un mortal estático (ej. Toe touch mortal atrás, mortal atrás con salto japonés, salto de pike con mortal al frente). Clarificación: Salto Japonés con flic hacia atrás unido con un mortal atrás son permitidos porque el mortal no esta conectado inmediatamente con el salto.
N-3 GIMNASIA CONTINUA
A. Elementos son permitidos hasta una rotación sobre el eje horizontal y 0 rotaciones sobre el eje vertical (excepción; rueda de carreta o media luna sin manos, Onodi).
N-4 PAREJAS
A. Un spoter es requerido para todas las parejas extendidas.
B. Parejas a una sola pierna extendidas son permitidas.
C. Montajes en giro y transiciones son permitidos hasta una rotación de 1-1/2 de giro por la persona que sube. Clarificación: un giro y ½ por la persona que sube, ejecutándose con cualquier giro adicional por las bases hacia una posición extendida wería ilegal si se ejecutara en forma simultánea.
D. Ninguna pareja, pirámide, o individuo podrá pasar por encima o por debajo de otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (EJ: Shoulder sit caminando por debajo de un elevador).
E. Mortales libres y transiciones similares no son permitidos.
F. Durante las transiciones, al menos una base debe mantenerse en contacto con la persona que sube. (Excepción: ver “Movimientos Sueltos”).
G. Elementos transcicionales al estilo de Péndulo al nivel del pecho o arriba donde la flyer o top se traslada desde sus bases originales, debe de utilizar al menos tres bases receptoras estacionarias, al menos dos de ellos no deben de ser sus bases originales, Durante transiciones de estilo péndulo a péndulo al menos una base debe de mantenerse en contacto con la persona que sube.
H. Cargadas de Split sobre una base idividual (split catches) Son prohibidos.
I. Parejas de doble awesome requieren a un spotter por cada flyer o persona que sube.
J. N-4 Parejas. Movimientos Sueltos.
1. Mov - sueltos son permitidos siempre y cuando no excedan el nivel de los brazos extendidos. (Exepción desmontes de cradle/cuna) ej. Tick tocks.
2. Mov - sueltos no deberían caer en posición prona.
3. Mov - sueltos deben de retornar a sus bases originales.
4. Lanzamientos de Helicóptero, no son permitidos.
5 Mov - sueltos no deben de moverse o trasladarse en forma intencional.
6. Los movimientos sueltos no deben pasar por encima, por debajo o atraves de otros elementos de parejas, pirámides o individuos
K. N-4 Parejas – Inversiones.
1. Elementos invertidos de pareja extendidos son permitidos. Revisar también “Parejas” y “Pirámides”.
2. Movimientos invertidos en dirección al suelo son permitidos únicamente al nivel del pecho o hacia abajo, y deberá de ser asistida por al menos tres bases, al menos dos de las cuales estarán para proteger la cabeza y el área del hombro. Clarificación: el elemento de pareja no debería pasar por encima del nivel del hombro y luego convertirse en una pareja invertida al nivel del pecho, (el momenmtum de la persona que sube es lo que más importa con respecto a la seguridad) Clarificación: los receptores deben de hacer contacto con el área de la cabeza y el hombro.
3. .Las inviersiones en dirección al suelo deben de mantener contácto con una base original. Excepción: en un elemento de rotación con inversión lateral (ej. Transiciónes de desmonte estilo rueda de carreta, o media luna). La base original podría perder contacto con la persona de arriba (Top) cuando es necesario hacerlo.
L. Las Bases no deben de soportar ningun peso de la persona que sube mientras la base esta en una posición invertida de arco. (Puente)
N-4 PIRAMIDES
A. Las pirámides deberán de seguir los lineamientos que rige el nivel 4 de “Parejas” y “Desmontes”, y es permitido hasta dos niveles de altura.
B. La persona de arriba debe de recibir el soporte primario de una base.
C. Parejas extendidas de una sola pierna podría o no estar conectada por cualquier pareja extendida
D. D.1. Ninguna pareja, pirámide o individuo podrá pasar o moverse por debajo o por encima de algún otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (Ej. Sentadas de hombro caminando por debajo de un elevador).
D.2. En una transición de pirámide, una Top (persona de arriba) podría trasladarse sobre otra Top mientras se mantenga en contácto esa Top (persona que sube) que se encuentre en el nivel del pecho o menos. Clarificación: Las pirámides de rana (leap Frog) son legales.
E. N-4 Pirámides – Movimientos Sueltos.
1. Durante la transición la persona que sube podría pasar por encima del nivel de altura de 2 personas mientras se mantenga en contacto con la media base que este en el nivel de los hombros.
2. El peso principal no debe de originarse del segundo nivel. Clarificación; La transición debe de ser continua.
3. Pirámides no invertidas y movimientos sueltos deben de ser recibidos por al menos dos personas.
3.a. AJUSTE DE REGLA en las pirámides donde la persona que sube o top, viaja por encima de su base conectada (ej. Leap frogs o saltos de rana, o transiciones de Wolf wall) Las dos bases receptoras deben de estar estacionarios.
3.b. Las bases receptoras deben de mantener contacto visual con la persona que sube o top durante toda la trancisión.
4. Las transiciónes de pirámides no invertidas podrían involucrar cambio de bases. Cuando existan cambios de bases:
4a. La persona que sube o Top debe de mantener contacto fisico con una persona del nivel medio (al nivel del hombro) o menos.
4b. La persona que sube o Top debe ser atrapada por dos bases receptoras, las cuales no deben de estar involucrados en ningún otro elemento o coregrafía cuando la transición se inicia.
F. N-4 Pirámides – Inversiones.
1. Debe seguir las relglas de inversiones del Nivel-4
G. N-4 Pirámides – Movimientos Sueltos con inversiones conectadas.
1. Las transiciones de pirámides podrían involucrar inversiones conectadas (Incluyendo Mortales conectádos) mientras se sueltan de las bases si el contacto se mantiene con al menos dos personas al nivel del hombro o menos. Contacto debe de mantenerse a través de la transición con ambos: las personas que suben y/o sus bases.
2. Las inversiones conectadas (incluyendo mortales conectados) son permitidos hasta rotaciones de mortales de 1 ¼ , 0 (cero) rotaciones de giros.
3. Inversiones conectodas (incluyendo mortales conectados) no deben involucrar cambio de bases.
4. Inversiones conectadas (incluyendo mortales conectados) debe de estar en constante movimiento.
5. Inversiónes conectadas (incluyendo mortales conectados) deben de ser recibidos por al menos 3 bases receptoras 5.a. Las bases receptoras deben de permanecer estacionarias.
5.b. Las bases receptoras deben de mantener contacto visual con la persona que sube durante toda la transición.
5.c Las bases receptoras no deben de estar involucrados con cualquier otro elemento o coreografía cuando la transición se inicie.
6. Inversiones conectadas (incluyendo mortales conectados) no deben involucrar mov hacia abajo mientras se realiza el elemento invertido.
N-4 DESMONTES
A. Desmontes en cradle/cuna de una pareja de una sola base desde el nivel del hombro o prep, debe de contar con la ayuda de un spotter aparte con al menos una mano o brazo apoyando el área de la cabeza y los hombros durante el desmonte.
B. Desmontes desde una pareja multi-base a nivel de los hombros o pecho, debe de tener al menos dos bases que reciban y un spoter separado con al menos una mano o brazo apoyando la cabeza y hombros que asista durante el proceso del desmonte a cradle o cuna.
C. Desmotes hacia la superficie de presentación desde elementos de parejas o pirámides al nivel del pecho, deben de ser asistidos por una base original.
D. Desmontes de hasta 2-1/4 de giros están permitidos para elementos de pareja de dos piernas.
E. Desmontes de hasta 1-1/4 de giro son permitidos desde cualquier elemento de pareja de una sola pierna.
F. Durante un demonte de cradle / cuna que exceda 1-1/4 de giro, no se permite ningún elemento más que desmontes de giro o full down.
G. No se permiten desmontes de mortales sueltos.
H. Caídas de tensión (donde las personas se dejan ir hacia adelante en forma tensa y al final realizan un rollo al frente, o similares están ”prohibidas”. I. Cuando se desmonte de un cradle/cuna desde doble awesome/Cupie deben de haber 2 bases receptoras a cada una de las personas que suben. Los que reciben deben de estar estáticos antes de que se inicie el desmonte.
N-4 LANZAMIENTOS
A. Los lanzamientos se permiten hasta un total de cuatro bases, una de las cuales deberá de estar detrás de la persona que sube durante el proceso del lanzamiento y podría asistir a la persona que sube durante el lanzamiento.
B. Los Lanzamientos deben de ser realizados desde el nivel del suelo y deben de finalizar en una posición de cradle-cuna. La persona debe de ser recibida por al menos 3 bases originales, una de las cuales está posicionada a la altura de la cabeza y hombros de la persona que se lanza. Las bases deben de permanecer en una posición estacionaria durante el lanzamiento (no se permiten movimientos de traslado intencional). Excepción: una rotación de ½ giro es permitido por las bases cuando se realizan lanzamientos de patada giro.
C. Mortales, inversiones o movimientos de traslado no son permitidos.
D. No se permite ninguna pareja, pirámide, individuo, o prop, pude pasar por debajo o por encima de ningún lanzamiento y los lanzamientos no pueden pasar sobre, por debajo o a través de parejas, pirámides, individuos o props.
E. Hasta Dos trucos son permtidos durante un lanzamiento. (ej. Patada giro, medio Giro con toe touch o Salto Japonés).
F. Durante el lanzamiento que exceda 1-1/2 rotaciones con giro, ningún otro elemento más que el giro es permitido (ej. Patadas con doble giro, no son permitidos.)
G. Los lanzamientos NO pueden exceder una rotación de 2 ¼ giros.
N-4 GIMNASIA GENERAL
A. Toda Gimnasia debe de originarse desde y sobre la superficie de presentación (Excepción: El gimnasta podria (sin una rotación de Cadera sobre la cabeza) rebotar desde sus pies hacia una transición de pareja. El rebote hacia una posicion prona en una pareja estaría permitido).
B. Gimnasia sobre, por debajo o a través de un elemento o pareja, individual, o artículo (prop), es prohibido.
C. Gimnasia mientras se sostiene o se está en contacto con algun artículo o prop son prohibidas.
D. Gimnasia asistida o conectada esta prohibida. Clarificación: Las ruedas de carreta dobles y doble rollo son permitidos porque estos son interpretados como un elemento de pareja, y no como Gimnasia asistida.
E. Rollos de clavado son Permitidos.
E.1. Rollo de clavado o Salto de Tigre en una posición de arco no están permitidos.
E.2. Rollo de Clavado o Salto del Tigre con giro no son permitidos.
N-4 GIMNASIA ESTATICA
A. Mortáles estáticos y mortales desde una entrada de flic, son permitidos.
B. Elementos son permitidos hasta una rotación sobre el eje horizontal y 0 (cero) rotaciones sobre el eje vertical (excepción; rueda de carreta o media luna sin manos, Onodi).
C. Combinaciónes de mortales consecutivos no son permitidos (ej. Mortal, mortal, mortal hacia atrás rebote con mortal hacia al frente, etc).
D. Elementos de saltos no son permitidos en combinación inmediata con un mortal estático (ej. Toe touch mortal atrás, mortal atrás con salto japonés, salto de pike con mortal al frente). Clarificación: Salto Japonés con flic hacia atrás unido con un mortal atrás son permitidos porque el mortal no esta conectado inmediatamente con el salto.
N-3 GIMNASIA CONTINUA
A. Elementos son permitidos hasta una rotación sobre el eje horizontal y 0 rotaciones sobre el eje vertical (excepción; rueda de carreta o media luna sin manos, Onodi).
N-4 PAREJAS
A. Un spoter es requerido para todas las parejas extendidas.
B. Parejas a una sola pierna extendidas son permitidas.
C. Montajes en giro y transiciones son permitidos hasta una rotación de 1-1/2 de giro por la persona que sube. Clarificación: un giro y ½ por la persona que sube, ejecutándose con cualquier giro adicional por las bases hacia una posición extendida wería ilegal si se ejecutara en forma simultánea.
D. Ninguna pareja, pirámide, o individuo podrá pasar por encima o por debajo de otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (EJ: Shoulder sit caminando por debajo de un elevador).
E. Mortales libres y transiciones similares no son permitidos.
F. Durante las transiciones, al menos una base debe mantenerse en contacto con la persona que sube. (Excepción: ver “Movimientos Sueltos”).
G. Elementos transcicionales al estilo de Péndulo al nivel del pecho o arriba donde la flyer o top se traslada desde sus bases originales, debe de utilizar al menos tres bases receptoras estacionarias, al menos dos de ellos no deben de ser sus bases originales, Durante transiciones de estilo péndulo a péndulo al menos una base debe de mantenerse en contacto con la persona que sube.
H. Cargadas de Split sobre una base idividual (split catches) Son prohibidos.
I. Parejas de doble awesome requieren a un spotter por cada flyer o persona que sube.
J. N-4 Parejas. Movimientos Sueltos.
1. Mov - sueltos son permitidos siempre y cuando no excedan el nivel de los brazos extendidos. (Exepción desmontes de cradle/cuna) ej. Tick tocks.
2. Mov - sueltos no deberían caer en posición prona.
3. Mov - sueltos deben de retornar a sus bases originales.
4. Lanzamientos de Helicóptero, no son permitidos.
5 Mov - sueltos no deben de moverse o trasladarse en forma intencional.
6. Los movimientos sueltos no deben pasar por encima, por debajo o atraves de otros elementos de parejas, pirámides o individuos
K. N-4 Parejas – Inversiones.
1. Elementos invertidos de pareja extendidos son permitidos. Revisar también “Parejas” y “Pirámides”.
2. Movimientos invertidos en dirección al suelo son permitidos únicamente al nivel del pecho o hacia abajo, y deberá de ser asistida por al menos tres bases, al menos dos de las cuales estarán para proteger la cabeza y el área del hombro. Clarificación: el elemento de pareja no debería pasar por encima del nivel del hombro y luego convertirse en una pareja invertida al nivel del pecho, (el momenmtum de la persona que sube es lo que más importa con respecto a la seguridad) Clarificación: los receptores deben de hacer contacto con el área de la cabeza y el hombro.
3. .Las inviersiones en dirección al suelo deben de mantener contácto con una base original. Excepción: en un elemento de rotación con inversión lateral (ej. Transiciónes de desmonte estilo rueda de carreta, o media luna). La base original podría perder contacto con la persona de arriba (Top) cuando es necesario hacerlo.
L. Las Bases no deben de soportar ningun peso de la persona que sube mientras la base esta en una posición invertida de arco. (Puente)
N-4 PIRAMIDES
A. Las pirámides deberán de seguir los lineamientos que rige el nivel 4 de “Parejas” y “Desmontes”, y es permitido hasta dos niveles de altura.
B. La persona de arriba debe de recibir el soporte primario de una base.
C. Parejas extendidas de una sola pierna podría o no estar conectada por cualquier pareja extendida
D. D.1. Ninguna pareja, pirámide o individuo podrá pasar o moverse por debajo o por encima de algún otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (Ej. Sentadas de hombro caminando por debajo de un elevador).
D.2. En una transición de pirámide, una Top (persona de arriba) podría trasladarse sobre otra Top mientras se mantenga en contácto esa Top (persona que sube) que se encuentre en el nivel del pecho o menos. Clarificación: Las pirámides de rana (leap Frog) son legales.
E. N-4 Pirámides – Movimientos Sueltos.
1. Durante la transición la persona que sube podría pasar por encima del nivel de altura de 2 personas mientras se mantenga en contacto con la media base que este en el nivel de los hombros.
2. El peso principal no debe de originarse del segundo nivel. Clarificación; La transición debe de ser continua.
3. Pirámides no invertidas y movimientos sueltos deben de ser recibidos por al menos dos personas.
3.a. AJUSTE DE REGLA en las pirámides donde la persona que sube o top, viaja por encima de su base conectada (ej. Leap frogs o saltos de rana, o transiciones de Wolf wall) Las dos bases receptoras deben de estar estacionarios.
3.b. Las bases receptoras deben de mantener contacto visual con la persona que sube o top durante toda la trancisión.
4. Las transiciónes de pirámides no invertidas podrían involucrar cambio de bases. Cuando existan cambios de bases:
4a. La persona que sube o Top debe de mantener contacto fisico con una persona del nivel medio (al nivel del hombro) o menos.
4b. La persona que sube o Top debe ser atrapada por dos bases receptoras, las cuales no deben de estar involucrados en ningún otro elemento o coregrafía cuando la transición se inicia.
F. N-4 Pirámides – Inversiones.
1. Debe seguir las relglas de inversiones del Nivel-4
G. N-4 Pirámides – Movimientos Sueltos con inversiones conectadas.
1. Las transiciones de pirámides podrían involucrar inversiones conectadas (Incluyendo Mortales conectádos) mientras se sueltan de las bases si el contacto se mantiene con al menos dos personas al nivel del hombro o menos. Contacto debe de mantenerse a través de la transición con ambos: las personas que suben y/o sus bases.
2. Las inversiones conectadas (incluyendo mortales conectados) son permitidos hasta rotaciones de mortales de 1 ¼ , 0 (cero) rotaciones de giros.
3. Inversiones conectodas (incluyendo mortales conectados) no deben involucrar cambio de bases.
4. Inversiones conectadas (incluyendo mortales conectados) debe de estar en constante movimiento.
5. Inversiónes conectadas (incluyendo mortales conectados) deben de ser recibidos por al menos 3 bases receptoras 5.a. Las bases receptoras deben de permanecer estacionarias.
5.b. Las bases receptoras deben de mantener contacto visual con la persona que sube durante toda la transición.
5.c Las bases receptoras no deben de estar involucrados con cualquier otro elemento o coreografía cuando la transición se inicie.
6. Inversiones conectadas (incluyendo mortales conectados) no deben involucrar mov hacia abajo mientras se realiza el elemento invertido.
N-4 DESMONTES
A. Desmontes en cradle/cuna de una pareja de una sola base desde el nivel del hombro o prep, debe de contar con la ayuda de un spotter aparte con al menos una mano o brazo apoyando el área de la cabeza y los hombros durante el desmonte.
B. Desmontes desde una pareja multi-base a nivel de los hombros o pecho, debe de tener al menos dos bases que reciban y un spoter separado con al menos una mano o brazo apoyando la cabeza y hombros que asista durante el proceso del desmonte a cradle o cuna.
C. Desmotes hacia la superficie de presentación desde elementos de parejas o pirámides al nivel del pecho, deben de ser asistidos por una base original.
D. Desmontes de hasta 2-1/4 de giros están permitidos para elementos de pareja de dos piernas.
E. Desmontes de hasta 1-1/4 de giro son permitidos desde cualquier elemento de pareja de una sola pierna.
F. Durante un demonte de cradle / cuna que exceda 1-1/4 de giro, no se permite ningún elemento más que desmontes de giro o full down.
G. No se permiten desmontes de mortales sueltos.
H. Caídas de tensión (donde las personas se dejan ir hacia adelante en forma tensa y al final realizan un rollo al frente, o similares están ”prohibidas”. I. Cuando se desmonte de un cradle/cuna desde doble awesome/Cupie deben de haber 2 bases receptoras a cada una de las personas que suben. Los que reciben deben de estar estáticos antes de que se inicie el desmonte.
N-4 LANZAMIENTOS
A. Los lanzamientos se permiten hasta un total de cuatro bases, una de las cuales deberá de estar detrás de la persona que sube durante el proceso del lanzamiento y podría asistir a la persona que sube durante el lanzamiento.
B. Los Lanzamientos deben de ser realizados desde el nivel del suelo y deben de finalizar en una posición de cradle-cuna. La persona debe de ser recibida por al menos 3 bases originales, una de las cuales está posicionada a la altura de la cabeza y hombros de la persona que se lanza. Las bases deben de permanecer en una posición estacionaria durante el lanzamiento (no se permiten movimientos de traslado intencional). Excepción: una rotación de ½ giro es permitido por las bases cuando se realizan lanzamientos de patada giro.
C. Mortales, inversiones o movimientos de traslado no son permitidos.
D. No se permite ninguna pareja, pirámide, individuo, o prop, pude pasar por debajo o por encima de ningún lanzamiento y los lanzamientos no pueden pasar sobre, por debajo o a través de parejas, pirámides, individuos o props.
E. Hasta Dos trucos son permtidos durante un lanzamiento. (ej. Patada giro, medio Giro con toe touch o Salto Japonés).
F. Durante el lanzamiento que exceda 1-1/2 rotaciones con giro, ningún otro elemento más que el giro es permitido (ej. Patadas con doble giro, no son permitidos.)
G. Los lanzamientos NO pueden exceder una rotación de 2 ¼ giros.
Nivel 3
N-3 GIMNASIA GENERAL
A. Toda Gimnasia debe de originarse desde y sobre la superficie de presentación (Excepción: El gimnasta podria (sin una rotación de Cadera sobre la cabeza) rebotar desde sus pies hacia una transición de pareja. El rebote hacia una posicion prona en una pareja estaría permitido).
B. Gimnasia sobre, por debajo o a través de un elemento o pareja, individual, o artículo (prop), es prohibido.
C. Gimnasia mientras se sostiene o se está en contacto con algun artículo o prop son prohibidas.
D. Gimnasia asistida o conectada esta prohibida. Clarificación: Las ruedas de carreta dobles y doble rollo son permitidos porque estos son interpretados como un elemento de pareja, y no como Gimnasia asistida.
E. Rollos de clavado son permitidos
E.1. Rollo de clavado o Salto de Tigre en una posición de arco no están permitidos.
E.2. Rollo de Clavado o Salto del Tigre con giro no son permitidos.
N-3 GIMNASIA ESTATICA
A. Mortales no son permitidos. B. series de Flics hacia adelante o hacia atrás son permitidos.
C. Elementos aéreos deben de involucrar apoyo con al menos una mano cuando se pasa por una posición invertida. D. No se pueden hacer elementos de giro cuando se está en el aire. (excepción: Rondadas).
N-3 GIMNASIA CONTINUA
A. MORTALES:
A.1. Los mortales solamente se pueden ejecutar en una posición de bolita desde una rondada, o desde una rondada flic, o series de flics. (Exepción: ruedas de carreta o media lunas sin brazos, mortales hacia el frente corriendo, y mortales de ¾ son permitidos). Los siguientes elementos de gimnasia son elementos no permitidos X-Outs, Mortales extendidos (planchas), plancha a una pierna, tempos (whips), pikes, árabes
A.2. Otros elementos con soporte o apoyo de las manos antes de la rondada, o rondada flic, que son permitidos, son: Flic al frente o paloma al frente hacia una rondada flic mortal.
A.3. Ruedas de carreta a mortal no son permitidos.
B. Ningun elemento de gimnasia es permitido despues de ejecutar un mortal o una rueda de carreta sin manos (Excepción: un rollo al frente o hacia atrás después de un mortal, sin embargo, ningun elemento de gimnasia es permitido despues del rollo.) Clarificación: Si se hiciera una pasada gimnasia después del rollo adelante o atrás, al menos un paso debe de realizarse para separar las dos pasadas.
C. No se permiten giros mientras se ejecuta un elemento aéreo, (Excepción: Rondadas).
N-3 PAREJAS
A. Un spoter es requerido para todas las parejas extendidas.
B. Parejas extendidas a una sola pierna son permitidas.
C. Transiciones y montajes de giro:
C.1. Montajes de giro y transiciones son permitidos hasta un giro por la persona que sube.
C.2. Transiciones de un giro completo deben de bajar u originarse desde una posición del nivel del pecho o menos únicamente (ej. Full up o giro 360 desde el suelo hasta una pareja extendida no estaría permitida.) Clarificación una subida de ¾ hacia una pareja extendida o hacia abajo desde una pareja extendida es permitido
C.3. Transiciones hacia o desde una pareja extendida no puede exceder ½ rotación de giro. Clarificación: medio giro ejecutado por la persona que sube con medio giro adicional ejecutado por las bases hacia una posición extendida, sería ilegal si se ejecutaran simultáneamente.
D. Durante las transiciones, al menos una base deberá de mantenerse en contacto con la persona de arriba.
E. Mortales libres y transiciones similares no son permitidos.
F. Ninguna pareja, pirámide, o individuo podrá pasar por encima o por debajo de otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (EJ: Shoulder sit caminando por debajo de un elevador).
G. Elementos transcicionales al estilo de Péndulo al nivel del pecho o arriba donde la flyer o top se traslada desde sus bases originales, debe de utilizar al menos tres bases receptoras estacionarias, al menos dos de ellos no deben de ser sus bases originales, Durante transiciones de estilo péndulo a péndulo al menos una base debe de mantenerse en contacto con la persona que sube.
H. Cargadas de Split sobre una base idividual (split catches) Son prohibidos.
I. Parejas de doble awesome requieren a un spotter por cada flyer o persona que sube.
J. N-3 Parejas. Movimientos Sueltos.
1. Mov - sueltos no se permiten más que los que se permitan en el nivel 3 en “Desmontes”. Excepción: Elementos de pareja de una sola base, estilo dupla (coed stunts) al nivel del pecho son permitidos.
2. Mov - sueltos no deberían caer en posición prona.
3. Mov - sueltos deben de retornar a sus bases originales.
4. Lanzamientos de Helicóptero, no son permitidos.
5. Elementos de rollo de barril o giro horizontal, son permitidos siempre y cuando inicien y terminen en una posición de cradle o cuna. Clarificación: log/Barrels deben de retornar a sus bases originales y no debe de hacer ningún otro elemento salvo al giro, (Ei. No se permiten patada giro).
6. Mov - sueltos no deben de moverse o trasladarse en forma intencional.
7. Los movimientos sueltos no deben pasar por encima, por debajo o através de otros elementos de parejas, pirámides o individuos
K. N-3 Parejas. Inversiones.
1. No se permiten elementos de pareja invertidos arriba del nivel del hombro. La conexión y soporte de la persona que sube con las bases debe de ser al nivel del pecho o inferior (Excepción: desmonte de rollo al frente suspendido de un elevador a cradle o cuna o a la superficie de presentación es permitido) Los mortales o rollos suspendidos en parejas de multibase debe de tener soporte de dos manos. Ambas manos de la persona que sube o Top debe de estar conectada a una mano separado de la(s) Base(s). Ver glosario para rollo suspendido de multibase.
2. Las inversiones hacia abajo solamente son permitidas por debajo del nivel del pecho y deben de ser ayudadas por lo menos por dos bases posicionadas en el área de la cabeza y hombros. La Persona de arriba o Top debe de mantener contacto con su base original. Clarificación: La pareja no puede pasar a traves de una pareja del nivel del pecho y luego convertirse en invertida por debajo del nivel del pecho (el momemtum de la persona que sube o Top cuando viene hacia abajo es la prioridad con respecto a su seguridad) Clarificación: Los receptores deben de atrapar físicamente a la persona que sube en el área de la cabeza y los hombros L. Las Bases no deben de soportar ningún peso de la persona que sube mientras la base esta en una posición invertida de arco. (Puente).
N-3 PIRAMIDES
A. Las pirámides deberán de seguir los lineamientos que rige el nivel 3 de “Parejas” y “Desmontes”, y es permitido hasta dos niveles de altura.
B. La persona de arriba debe de recibir el soporte primario de una base.
C. Parejas extendidas de una sola pierna podría o no estar conectada por cualquier pareja extendida.
D. Ninguna pareja, pirámide o individuo podrá pasar o moverse por debajo o por encima de algún otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (Ej. Sentadas de hombro caminando por debajo de un elevador).
E. N-3 Pirámides – Mov. Sueltos.
1. Durante una transición de pirámide, la persona de arriba (top) podría pasar por encima de la altura de 2 personas mientras se mantiene contacto directo y físico con al menos dos personas a la altura del pecho o menor.
2. La persona que sube o Top debe de mantenerse en contacto directo de brazo con brazo con al menos dos diferentes media bases a la altura del pecho o menos. Clarificación:
2.a. Estar conectado en un lado mediante una conexión de dos brazos y el otro lado brazo-pierna NO están permitidos.
2.b. Si la persona que sube estuviese conectada en cada lado brazo con brazo, y una tercera conexión brazo-pierna, el elemento podría ser legal.
3. Estas transiciones con movimientos sueltos no deben de involucrar cambio de bases.
4. Estas transiciones deben ser recibidas por al menos dos personas bases receptoras. 4.a. Las bases receptoras deben estar estacionarias.
4.b. Las bases receptoras deben de mantener contacto visual con la persona que sube durante toda la transición.
F. N-3 Pirámides – Inversiones.
1. Se deben seguir los reglamentos del nivel 3 de parejas.
2. La persona que sube o Top podría pasar a través de una posición invertida, durante una transición de pirámide, si la persona se mantiene en contacto con la(s) base(s) que esta(n) en contacto directo con la superficie de presentación. La base que mantiene contacto con la persona que sube o Top debe de extender sus brasos durante la transición, si el elemento inicia y termina en una posición al nivel del pecho o menor. Ejemplo 1: Un elemento de espalda recta (muertito) split que se enrolla a una posición de esponja o bolita sería legal aunque la base extienda sus brasos durante el elemento invertido. Ejemplo 2: Un elemento de espalda recta (muertito) Split que se enrolla a una posición extendida sería ilegal porque no pasa por una posición a la altura del nivel del pecho o menos.
G. N-3 Pirámides – Mov. Sueltos c/inversiones conectadas.
1. Las transiciones no deben de involucrar inversiones mientras el elemento este suelto de las bases.
NIVEL-3 - DESMONTES.
A. Desmontes en cradle/cuna de una pareja de una sola base, debe de contar con la ayuda de un spotter aparte con al menos una mano o brazo apoyando el área de la cabeza y los hombros durante el desmonte.
B. Desmontes desde una pareja multi-base, debe de tener al menos dos bases receptoras y un spoter separado con al menos una mano o brazo apoyando la cabeza y hombros que asista durante el proceso del desmonte a cradle o cuna.
C. Desmotes hacia la superficie de presentación desde elementos de parejas o pirámides al nivel del pecho o por encima, deben de ser asistidos por sus bases originales.
D. Solo desmontes directos hacia el suelo (rockers/pop Downs) o desmotes en cradles y un 1/4 de giro están permitidos para elementos de pareja de una sola pierna.
E. Hasta 1-1/4 de giro son permitidos desde cualquier elemento de pareja de dos piernas. F. Hasta un truco se permite durante un desmonte de cualquier elemento de pareja de dos piernas.
G. No se permiten desmontes libres de mortal.
H. Caídas de tensión (donde las personas se dejan ir hacia adelante en forma tensa y al final realizan un rollo al frente, o similares están ”prohibidas”.
I. Cuando se desmonte de un cradle/cuna desde doble awesome/Cupie deben de haber 2 personas que reciban a cada una de las personas que suben. Los que reciben deben de estar estáticos antes de que se inicie el desmonte.
NIVEL-3 LANZAMIENTOS.
A. Los lanzamientos se permiten hasta un total de cuatro bases, una de las cuales deberá de estar detrás de la persona que sube durante el proceso del lanzamiento y podría asistir a la persona que sube durante el lanzamiento.
B. Los Lanzamientos deben de ser realizados desde el nivel del suelo y deben de finalizar en una posición de cradle/cuna. La persona debe de ser recibida por al menos 3 bases originales, una de las cuales está posicionada a la altura de la cabeza y hombros de la persona que se lanza. Las bases deben de permanecer en una posición estacionaria durante el lanzamiento (no se permiten movimientos de traslado intencional).
C. Mortales, inversiones o movimientos de traslado no son permitidos.
D. No se permite ninguna pareja, pirámide, individuo, o prop, pude pasar por debajo o por encima de ningún lanzamiento y los lanzamientos no pueden pasar sobre, por debajo o a través de parejas, pirámides, individuos o props.
E. Hasta un truco es permtido durante un lanzamiento. Los lanzamientos de giro no deben de exceder una rotación de un giro. (Legal: toe touch/ salto japonés, Ball out / Bolita hacia fuera, Pretty girl/Chica linda, etc…) (Ilegal; Switch kick /doble patada, pretty girl-kick / Chica linda con patada, Doble toe touch / Doble salto japonés. Clarificación: el arco no se cuenta como un truco. Exepción; Ball X / bolita X es permitido en este nivel.
F. Durante el lanzamiento con giro, ningun otro elemento más que el giro es permitido (ej. Patadas giros, ½ giro con japonés, etc … no son permitidos).
A. Toda Gimnasia debe de originarse desde y sobre la superficie de presentación (Excepción: El gimnasta podria (sin una rotación de Cadera sobre la cabeza) rebotar desde sus pies hacia una transición de pareja. El rebote hacia una posicion prona en una pareja estaría permitido).
B. Gimnasia sobre, por debajo o a través de un elemento o pareja, individual, o artículo (prop), es prohibido.
C. Gimnasia mientras se sostiene o se está en contacto con algun artículo o prop son prohibidas.
D. Gimnasia asistida o conectada esta prohibida. Clarificación: Las ruedas de carreta dobles y doble rollo son permitidos porque estos son interpretados como un elemento de pareja, y no como Gimnasia asistida.
E. Rollos de clavado son permitidos
E.1. Rollo de clavado o Salto de Tigre en una posición de arco no están permitidos.
E.2. Rollo de Clavado o Salto del Tigre con giro no son permitidos.
N-3 GIMNASIA ESTATICA
A. Mortales no son permitidos. B. series de Flics hacia adelante o hacia atrás son permitidos.
C. Elementos aéreos deben de involucrar apoyo con al menos una mano cuando se pasa por una posición invertida. D. No se pueden hacer elementos de giro cuando se está en el aire. (excepción: Rondadas).
N-3 GIMNASIA CONTINUA
A. MORTALES:
A.1. Los mortales solamente se pueden ejecutar en una posición de bolita desde una rondada, o desde una rondada flic, o series de flics. (Exepción: ruedas de carreta o media lunas sin brazos, mortales hacia el frente corriendo, y mortales de ¾ son permitidos). Los siguientes elementos de gimnasia son elementos no permitidos X-Outs, Mortales extendidos (planchas), plancha a una pierna, tempos (whips), pikes, árabes
A.2. Otros elementos con soporte o apoyo de las manos antes de la rondada, o rondada flic, que son permitidos, son: Flic al frente o paloma al frente hacia una rondada flic mortal.
A.3. Ruedas de carreta a mortal no son permitidos.
B. Ningun elemento de gimnasia es permitido despues de ejecutar un mortal o una rueda de carreta sin manos (Excepción: un rollo al frente o hacia atrás después de un mortal, sin embargo, ningun elemento de gimnasia es permitido despues del rollo.) Clarificación: Si se hiciera una pasada gimnasia después del rollo adelante o atrás, al menos un paso debe de realizarse para separar las dos pasadas.
C. No se permiten giros mientras se ejecuta un elemento aéreo, (Excepción: Rondadas).
N-3 PAREJAS
A. Un spoter es requerido para todas las parejas extendidas.
B. Parejas extendidas a una sola pierna son permitidas.
C. Transiciones y montajes de giro:
C.1. Montajes de giro y transiciones son permitidos hasta un giro por la persona que sube.
C.2. Transiciones de un giro completo deben de bajar u originarse desde una posición del nivel del pecho o menos únicamente (ej. Full up o giro 360 desde el suelo hasta una pareja extendida no estaría permitida.) Clarificación una subida de ¾ hacia una pareja extendida o hacia abajo desde una pareja extendida es permitido
C.3. Transiciones hacia o desde una pareja extendida no puede exceder ½ rotación de giro. Clarificación: medio giro ejecutado por la persona que sube con medio giro adicional ejecutado por las bases hacia una posición extendida, sería ilegal si se ejecutaran simultáneamente.
D. Durante las transiciones, al menos una base deberá de mantenerse en contacto con la persona de arriba.
E. Mortales libres y transiciones similares no son permitidos.
F. Ninguna pareja, pirámide, o individuo podrá pasar por encima o por debajo de otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (EJ: Shoulder sit caminando por debajo de un elevador).
G. Elementos transcicionales al estilo de Péndulo al nivel del pecho o arriba donde la flyer o top se traslada desde sus bases originales, debe de utilizar al menos tres bases receptoras estacionarias, al menos dos de ellos no deben de ser sus bases originales, Durante transiciones de estilo péndulo a péndulo al menos una base debe de mantenerse en contacto con la persona que sube.
H. Cargadas de Split sobre una base idividual (split catches) Son prohibidos.
I. Parejas de doble awesome requieren a un spotter por cada flyer o persona que sube.
J. N-3 Parejas. Movimientos Sueltos.
1. Mov - sueltos no se permiten más que los que se permitan en el nivel 3 en “Desmontes”. Excepción: Elementos de pareja de una sola base, estilo dupla (coed stunts) al nivel del pecho son permitidos.
2. Mov - sueltos no deberían caer en posición prona.
3. Mov - sueltos deben de retornar a sus bases originales.
4. Lanzamientos de Helicóptero, no son permitidos.
5. Elementos de rollo de barril o giro horizontal, son permitidos siempre y cuando inicien y terminen en una posición de cradle o cuna. Clarificación: log/Barrels deben de retornar a sus bases originales y no debe de hacer ningún otro elemento salvo al giro, (Ei. No se permiten patada giro).
6. Mov - sueltos no deben de moverse o trasladarse en forma intencional.
7. Los movimientos sueltos no deben pasar por encima, por debajo o através de otros elementos de parejas, pirámides o individuos
K. N-3 Parejas. Inversiones.
1. No se permiten elementos de pareja invertidos arriba del nivel del hombro. La conexión y soporte de la persona que sube con las bases debe de ser al nivel del pecho o inferior (Excepción: desmonte de rollo al frente suspendido de un elevador a cradle o cuna o a la superficie de presentación es permitido) Los mortales o rollos suspendidos en parejas de multibase debe de tener soporte de dos manos. Ambas manos de la persona que sube o Top debe de estar conectada a una mano separado de la(s) Base(s). Ver glosario para rollo suspendido de multibase.
2. Las inversiones hacia abajo solamente son permitidas por debajo del nivel del pecho y deben de ser ayudadas por lo menos por dos bases posicionadas en el área de la cabeza y hombros. La Persona de arriba o Top debe de mantener contacto con su base original. Clarificación: La pareja no puede pasar a traves de una pareja del nivel del pecho y luego convertirse en invertida por debajo del nivel del pecho (el momemtum de la persona que sube o Top cuando viene hacia abajo es la prioridad con respecto a su seguridad) Clarificación: Los receptores deben de atrapar físicamente a la persona que sube en el área de la cabeza y los hombros L. Las Bases no deben de soportar ningún peso de la persona que sube mientras la base esta en una posición invertida de arco. (Puente).
N-3 PIRAMIDES
A. Las pirámides deberán de seguir los lineamientos que rige el nivel 3 de “Parejas” y “Desmontes”, y es permitido hasta dos niveles de altura.
B. La persona de arriba debe de recibir el soporte primario de una base.
C. Parejas extendidas de una sola pierna podría o no estar conectada por cualquier pareja extendida.
D. Ninguna pareja, pirámide o individuo podrá pasar o moverse por debajo o por encima de algún otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (Ej. Sentadas de hombro caminando por debajo de un elevador).
E. N-3 Pirámides – Mov. Sueltos.
1. Durante una transición de pirámide, la persona de arriba (top) podría pasar por encima de la altura de 2 personas mientras se mantiene contacto directo y físico con al menos dos personas a la altura del pecho o menor.
2. La persona que sube o Top debe de mantenerse en contacto directo de brazo con brazo con al menos dos diferentes media bases a la altura del pecho o menos. Clarificación:
2.a. Estar conectado en un lado mediante una conexión de dos brazos y el otro lado brazo-pierna NO están permitidos.
2.b. Si la persona que sube estuviese conectada en cada lado brazo con brazo, y una tercera conexión brazo-pierna, el elemento podría ser legal.
3. Estas transiciones con movimientos sueltos no deben de involucrar cambio de bases.
4. Estas transiciones deben ser recibidas por al menos dos personas bases receptoras. 4.a. Las bases receptoras deben estar estacionarias.
4.b. Las bases receptoras deben de mantener contacto visual con la persona que sube durante toda la transición.
F. N-3 Pirámides – Inversiones.
1. Se deben seguir los reglamentos del nivel 3 de parejas.
2. La persona que sube o Top podría pasar a través de una posición invertida, durante una transición de pirámide, si la persona se mantiene en contacto con la(s) base(s) que esta(n) en contacto directo con la superficie de presentación. La base que mantiene contacto con la persona que sube o Top debe de extender sus brasos durante la transición, si el elemento inicia y termina en una posición al nivel del pecho o menor. Ejemplo 1: Un elemento de espalda recta (muertito) split que se enrolla a una posición de esponja o bolita sería legal aunque la base extienda sus brasos durante el elemento invertido. Ejemplo 2: Un elemento de espalda recta (muertito) Split que se enrolla a una posición extendida sería ilegal porque no pasa por una posición a la altura del nivel del pecho o menos.
G. N-3 Pirámides – Mov. Sueltos c/inversiones conectadas.
1. Las transiciones no deben de involucrar inversiones mientras el elemento este suelto de las bases.
NIVEL-3 - DESMONTES.
A. Desmontes en cradle/cuna de una pareja de una sola base, debe de contar con la ayuda de un spotter aparte con al menos una mano o brazo apoyando el área de la cabeza y los hombros durante el desmonte.
B. Desmontes desde una pareja multi-base, debe de tener al menos dos bases receptoras y un spoter separado con al menos una mano o brazo apoyando la cabeza y hombros que asista durante el proceso del desmonte a cradle o cuna.
C. Desmotes hacia la superficie de presentación desde elementos de parejas o pirámides al nivel del pecho o por encima, deben de ser asistidos por sus bases originales.
D. Solo desmontes directos hacia el suelo (rockers/pop Downs) o desmotes en cradles y un 1/4 de giro están permitidos para elementos de pareja de una sola pierna.
E. Hasta 1-1/4 de giro son permitidos desde cualquier elemento de pareja de dos piernas. F. Hasta un truco se permite durante un desmonte de cualquier elemento de pareja de dos piernas.
G. No se permiten desmontes libres de mortal.
H. Caídas de tensión (donde las personas se dejan ir hacia adelante en forma tensa y al final realizan un rollo al frente, o similares están ”prohibidas”.
I. Cuando se desmonte de un cradle/cuna desde doble awesome/Cupie deben de haber 2 personas que reciban a cada una de las personas que suben. Los que reciben deben de estar estáticos antes de que se inicie el desmonte.
NIVEL-3 LANZAMIENTOS.
A. Los lanzamientos se permiten hasta un total de cuatro bases, una de las cuales deberá de estar detrás de la persona que sube durante el proceso del lanzamiento y podría asistir a la persona que sube durante el lanzamiento.
B. Los Lanzamientos deben de ser realizados desde el nivel del suelo y deben de finalizar en una posición de cradle/cuna. La persona debe de ser recibida por al menos 3 bases originales, una de las cuales está posicionada a la altura de la cabeza y hombros de la persona que se lanza. Las bases deben de permanecer en una posición estacionaria durante el lanzamiento (no se permiten movimientos de traslado intencional).
C. Mortales, inversiones o movimientos de traslado no son permitidos.
D. No se permite ninguna pareja, pirámide, individuo, o prop, pude pasar por debajo o por encima de ningún lanzamiento y los lanzamientos no pueden pasar sobre, por debajo o a través de parejas, pirámides, individuos o props.
E. Hasta un truco es permtido durante un lanzamiento. Los lanzamientos de giro no deben de exceder una rotación de un giro. (Legal: toe touch/ salto japonés, Ball out / Bolita hacia fuera, Pretty girl/Chica linda, etc…) (Ilegal; Switch kick /doble patada, pretty girl-kick / Chica linda con patada, Doble toe touch / Doble salto japonés. Clarificación: el arco no se cuenta como un truco. Exepción; Ball X / bolita X es permitido en este nivel.
F. Durante el lanzamiento con giro, ningun otro elemento más que el giro es permitido (ej. Patadas giros, ½ giro con japonés, etc … no son permitidos).
NIVEL 2
GIMNASIA GENERAL.
A. Toda Gimnasia debe de originarse desde y sobre la superficie de presentación (Excepción: El gimnasta podria (sin una rotación de Cadera sobre la cabeza) rebotar desde sus pies hacia una transición de pareja. El rebote hacia a una posicion prona en una pareja estaría permitido).
B. Gimnasia sobre, por debajo o a través de un elemento o pareja, individual, o artículo (prop), es prohibido.
C. Gimnasia mientras se sostiene o se está en contacto con algun artículo o prop son prohibidas.
D. Gimnasia asistida o conectada esta prohibida.
E. Rollos de clavado son permitidos
E.1. Rollo de clavado o Salto de Tigre en una posición de arco no están permitidos.
E.2. Rollo de Clavado o Salto del Tigre con giro no son permitidos.
N-2 GIMNASIA ESTATICA
A. Mortales y elementos aéreos no son permitidos.
B. series de Flics hacia adelante o hacia atrás no son permitidos. Clarificiación: un árabe atrás hacia un flic flac, está permitido.
C. Elementos de Saltos en combinación inmediata con flic flacs no son permitidos (ej: Salto Japonés con flic flacs, o flic flacs a salto Japonés.
D. Los elementos no aéreos deben de involucrar el apoyo de al menos una mano cuando se pasa por una posición invertida, Ej; Paloma al frente, ruedas de carreta / media luna, y rondadas. E. Elementos aéreos deben de involucrar apoyo con ambas manos cuando se pasa por una posición invertida. Ej. Flic Flac adelante o hacia atrás.
F. No se pueden hacer elementos de giro cuando se esta en el aire (excepción; Rondadas).
N-2 GIMNASIA CONTINUA
A. Mortales y elementos aéreos no son permitidos.
B. Series de flics hacia adelante o hacia atrás son permitidos.
C. Elementos aéreos deben de involucrar apoyo de las manos con al menos una mano cuando se pasa por una posición invertida.
D. No se permiten giros mientras se ejecuta un elemento aéreo, (Excepción: Rondadas).
PAREJAS
A. Un spotter es requerido para todas las parejas extendidas.
B. Una pareja de una sola pierna no puede estar o pasar por una posición extendida. Clarificaciónes
B.1. Es obvio para el juez de seguridad que la intención del grupo es ganar ventaja competitiva pasando el elemento por una posición extendida, entonces, es una violación a la regla. Pasar a una persona sobre la cabeza de las bases sería illegal
B.2. Si las bases primarias se pusieran de rodillas o se agachan, para bajar la altura de la pareja mientras se estuviera en una posición extendida, el elemento será considerado ilegal sin importar la posicion del Spotter.
C. Elementos de montaje y trancisiónes se permiten hasta un total de ½ giro entre la combinación de las bases y la top o persona que sube. Clarificación: medio giro ejecutado con medio giro adicional por sus bases sería ilegal si se ejecuta en forma simultánea
D. Durante las transiciónes, al menos una base deberá de mantener contacto con la persona de arriba (top), Transiciónes de parejas no deben involucrar cambios de bases.
E. Mortales sueltos o asistidos en transiciónes no son permitidos.
F. Ninguna pareja, pirámide, o individuo podrá pasar por encima o por debajo de otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (EJ: Shoulder sit caminando por debajo de un elevador).
G. Elementos transicionales al estilo de Péndulo donde la flyer o top se traslada desde sus bases originales, debe de utilizar al menos tres bases estacionarias, al menos dos de ellos no deben de ser sus bases originales, Contacto físico deberá de mantenersse con sus bases originales.
H. Cargadas de Split sobre una base idividual (split catches) Son prohibidos.
I. Parejas de doble awesome requieren a un spotter por cada flyer o persona que sube.
J.Rollitos de barril - Log Rolls son permitidos y podrían ser asistidos por una base. Clarificación – El Rollo de barril no puede ser asistido por otra persona Top o que suba.
K. N-2 (Parejas) – Movimientos Sueltos
1. Mov - sueltos no se permiten más que los que se permitan en el nivel 2 en “Desmontes” y “lanzamientos”.
2. Mov - sueltos no deberían caer en posición prona.
3. Mov - sueltos deben de retornar a sus bases originales.
4. Lanzamientos de Helicóptero, no son permitidos.
5. Elementos de rollo de barril o giro horizontal, son permitidos siempre y cuando inicien y terminen en una posición de cradle o cuna. Clarificación: log/Barrels deben de retornar a sus bases originales y no debe de hacer ningun otro elemento salvo al giro, (Ei. No se permiten patada giro).
6. Mov - sueltos no deben de moverse o trasladarse en forma intencional.
7. Movimientos Sueltos no pueden pasar por encima, por debajo, o atraves de otro elemento de pareja, pirámides o individuos.
L. N-2 (Parejas) – Inversiones
1. Todas las inversiones deben de mantener contacto con la superficie de presentación. Excepción: Transiciones desde el nivel del piso a una posición no invertida son permitidas. Clarificación: Legal: Salidas desde una parada de manos a una posición no invertida como una sentada en el hombro (shoulder sit). Ilegal: Ir desde un cradle/cuna hacia una parada de manos, o desde una posición prona a un rollo al frente. M. Las bases no deben de soportar ningún peso de una persona mientras esa base se encuentre en un arco hacia atrás o una posición invertida (puente). Clarificación: una persona de pie sobre el suelo no se considera como una Top)
PIRAMIDES
A. Las pirámides deberán de seguir los lineamientos que rige el nivel 2 de “Parejas” y “Desmontes”, y es permitido hasta dos niveles de altura.
B. La persona de arriba debe de recibir el soporte primario de una base. Clarificación: Siempre que una persona realiza un movimiento suelto por sus bases durante una transición de pirámide, la persona que sube deberá de caer en una posición de cradle/cuna o desmonte hacia la superficie de presentación.
C. Parejas extendidas de una sola pierna podría o no estar conectada por cualquier pareja extendida.
D. Ninguna pareja, pirámide o individuo podrá pasar o moverse por debajo o por encima de algún otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (Ej. Sentadas de hombro caminando por debajo de un elevador).
E. Parejas Extendidas de una sola Pierna.
E.1. deben de estar conectadas por al menos una persona al nivel del pecho o menos con conexión de mano/brazo únicamente
E.2. La conexión debe realizarse antes de ejecutar la pareja de una sola pierna y debe de realizarse a la altura, o menos del pecho
E.3. Las personas al nivel del pecho (Conectores) deben de tener sus dos pies sobre las manos de sus bases (Excepción: Las personas (tops) que se encuentran al nivel del pecho, no deben tener los dos pies en las manos de sus bases, si ellos estuviesen sentadas en los hombros (Shoulder sit) Paradas de doble bse en los muslos (Tigh Stands), Flat Back (muertito) o Stradle lift o parada en los hombros (Shoulder Stand).
N-2 DESMONTES
A. Desmontes en cradle/cuna de una pareja de una sola base debe de contar con la ayuda de un spotter aparte, con al menos una mano o brazo apoyando el área de la cabeza y los hombros durante el desmonte
B. Desmontes en cradle/cuna de una pareja de una sola base debe de tener al menos dos bases que reciban y un spoter separado con al menos una mano o brazo apoyando la cabeza y hombros que asista durante el proceso del desmonte a cradle o cuna.
C. Desmotes hacia la superficie de presentación desde elementos de parejas o pirámides al nivel del pecho, deben de ser asistidos por una base original.
D. Solo desmontes directos hacia el suelo (Rockets/Pop downs) o desmotes en cradles y un 1/4 de giro están permitidos.
E. Desmontes en giro que exedan ¼ de giro no son permitidos. Todas las otras posiciones (ej. Salto Japones/toe touch, pike, bolitas, etc) no estan permitidos.
F. Cradles/cunas dedsde una posición extendida en parejas de una sola pierna son permitidos.
G. Los desmontes de mortales libres o asistidos no son permitidos.
H. Caídas de tensión (donde las personas se dejan ir hacia adelante en forma tensa y al final realizan un rollo al frente, o similares están prohibidas.
I. Cuando se desmonte de un cradle/cuna desde doble awesome/Cupie deben de haber 2 personas que reciban a cada una de las personas que suben. Los que reciben deben de estar estáticos antes de que se inicie el desmonte.
N-2 LANZAMIENTOS
A. Los lanzamientos se permiten hasta un total de cuatro bases, una de las cuales deberá de estar por detrás de la persona que sube durante el proceso del lanzamiento y podría asistir a la persona que sube durante el lanzamiento.
B. Los Lanzamientos deben de ser realizados desde el nivel del suelo y deben de finalizar en una posición de cradle-cuna. La persona debe de ser recibida por al menos 3 bases originales, una de las cuales está posicionada a la altura de la cabeza y hombros de la persona que se lanza. Las bases deben de permanecer en una posición estacionaria durante el lanzamiento (no se permiten movimientos de traslado intencional).
C. Mortales, inversiones o lanzamientos que se trasladen no son permitidos.
D. No se permite ninguna pareja, piramide, individuo, o prop, puede pasar por debajo o por encima de ningún lanzamiento y los lanzamientos no pueden pasar sobre, por debajo o a través de parejas, pirámides, individuos o props.
E. La única posición del cuerpo permitido son lanzamientos directos (sin ningún truco).
F. Durante el lanzamiento directo, la persona podría usar diferentes variaciones como (pero no limitados a) saludos o tirar besos) pero debe de mantener las piernas y el cuerpo en una posición de lanzamiento recto.
A. Toda Gimnasia debe de originarse desde y sobre la superficie de presentación (Excepción: El gimnasta podria (sin una rotación de Cadera sobre la cabeza) rebotar desde sus pies hacia una transición de pareja. El rebote hacia a una posicion prona en una pareja estaría permitido).
B. Gimnasia sobre, por debajo o a través de un elemento o pareja, individual, o artículo (prop), es prohibido.
C. Gimnasia mientras se sostiene o se está en contacto con algun artículo o prop son prohibidas.
D. Gimnasia asistida o conectada esta prohibida.
E. Rollos de clavado son permitidos
E.1. Rollo de clavado o Salto de Tigre en una posición de arco no están permitidos.
E.2. Rollo de Clavado o Salto del Tigre con giro no son permitidos.
N-2 GIMNASIA ESTATICA
A. Mortales y elementos aéreos no son permitidos.
B. series de Flics hacia adelante o hacia atrás no son permitidos. Clarificiación: un árabe atrás hacia un flic flac, está permitido.
C. Elementos de Saltos en combinación inmediata con flic flacs no son permitidos (ej: Salto Japonés con flic flacs, o flic flacs a salto Japonés.
D. Los elementos no aéreos deben de involucrar el apoyo de al menos una mano cuando se pasa por una posición invertida, Ej; Paloma al frente, ruedas de carreta / media luna, y rondadas. E. Elementos aéreos deben de involucrar apoyo con ambas manos cuando se pasa por una posición invertida. Ej. Flic Flac adelante o hacia atrás.
F. No se pueden hacer elementos de giro cuando se esta en el aire (excepción; Rondadas).
N-2 GIMNASIA CONTINUA
A. Mortales y elementos aéreos no son permitidos.
B. Series de flics hacia adelante o hacia atrás son permitidos.
C. Elementos aéreos deben de involucrar apoyo de las manos con al menos una mano cuando se pasa por una posición invertida.
D. No se permiten giros mientras se ejecuta un elemento aéreo, (Excepción: Rondadas).
PAREJAS
A. Un spotter es requerido para todas las parejas extendidas.
B. Una pareja de una sola pierna no puede estar o pasar por una posición extendida. Clarificaciónes
B.1. Es obvio para el juez de seguridad que la intención del grupo es ganar ventaja competitiva pasando el elemento por una posición extendida, entonces, es una violación a la regla. Pasar a una persona sobre la cabeza de las bases sería illegal
B.2. Si las bases primarias se pusieran de rodillas o se agachan, para bajar la altura de la pareja mientras se estuviera en una posición extendida, el elemento será considerado ilegal sin importar la posicion del Spotter.
C. Elementos de montaje y trancisiónes se permiten hasta un total de ½ giro entre la combinación de las bases y la top o persona que sube. Clarificación: medio giro ejecutado con medio giro adicional por sus bases sería ilegal si se ejecuta en forma simultánea
D. Durante las transiciónes, al menos una base deberá de mantener contacto con la persona de arriba (top), Transiciónes de parejas no deben involucrar cambios de bases.
E. Mortales sueltos o asistidos en transiciónes no son permitidos.
F. Ninguna pareja, pirámide, o individuo podrá pasar por encima o por debajo de otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (EJ: Shoulder sit caminando por debajo de un elevador).
G. Elementos transicionales al estilo de Péndulo donde la flyer o top se traslada desde sus bases originales, debe de utilizar al menos tres bases estacionarias, al menos dos de ellos no deben de ser sus bases originales, Contacto físico deberá de mantenersse con sus bases originales.
H. Cargadas de Split sobre una base idividual (split catches) Son prohibidos.
I. Parejas de doble awesome requieren a un spotter por cada flyer o persona que sube.
J.Rollitos de barril - Log Rolls son permitidos y podrían ser asistidos por una base. Clarificación – El Rollo de barril no puede ser asistido por otra persona Top o que suba.
K. N-2 (Parejas) – Movimientos Sueltos
1. Mov - sueltos no se permiten más que los que se permitan en el nivel 2 en “Desmontes” y “lanzamientos”.
2. Mov - sueltos no deberían caer en posición prona.
3. Mov - sueltos deben de retornar a sus bases originales.
4. Lanzamientos de Helicóptero, no son permitidos.
5. Elementos de rollo de barril o giro horizontal, son permitidos siempre y cuando inicien y terminen en una posición de cradle o cuna. Clarificación: log/Barrels deben de retornar a sus bases originales y no debe de hacer ningun otro elemento salvo al giro, (Ei. No se permiten patada giro).
6. Mov - sueltos no deben de moverse o trasladarse en forma intencional.
7. Movimientos Sueltos no pueden pasar por encima, por debajo, o atraves de otro elemento de pareja, pirámides o individuos.
L. N-2 (Parejas) – Inversiones
1. Todas las inversiones deben de mantener contacto con la superficie de presentación. Excepción: Transiciones desde el nivel del piso a una posición no invertida son permitidas. Clarificación: Legal: Salidas desde una parada de manos a una posición no invertida como una sentada en el hombro (shoulder sit). Ilegal: Ir desde un cradle/cuna hacia una parada de manos, o desde una posición prona a un rollo al frente. M. Las bases no deben de soportar ningún peso de una persona mientras esa base se encuentre en un arco hacia atrás o una posición invertida (puente). Clarificación: una persona de pie sobre el suelo no se considera como una Top)
PIRAMIDES
A. Las pirámides deberán de seguir los lineamientos que rige el nivel 2 de “Parejas” y “Desmontes”, y es permitido hasta dos niveles de altura.
B. La persona de arriba debe de recibir el soporte primario de una base. Clarificación: Siempre que una persona realiza un movimiento suelto por sus bases durante una transición de pirámide, la persona que sube deberá de caer en una posición de cradle/cuna o desmonte hacia la superficie de presentación.
C. Parejas extendidas de una sola pierna podría o no estar conectada por cualquier pareja extendida.
D. Ninguna pareja, pirámide o individuo podrá pasar o moverse por debajo o por encima de algún otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (Ej. Sentadas de hombro caminando por debajo de un elevador).
E. Parejas Extendidas de una sola Pierna.
E.1. deben de estar conectadas por al menos una persona al nivel del pecho o menos con conexión de mano/brazo únicamente
E.2. La conexión debe realizarse antes de ejecutar la pareja de una sola pierna y debe de realizarse a la altura, o menos del pecho
E.3. Las personas al nivel del pecho (Conectores) deben de tener sus dos pies sobre las manos de sus bases (Excepción: Las personas (tops) que se encuentran al nivel del pecho, no deben tener los dos pies en las manos de sus bases, si ellos estuviesen sentadas en los hombros (Shoulder sit) Paradas de doble bse en los muslos (Tigh Stands), Flat Back (muertito) o Stradle lift o parada en los hombros (Shoulder Stand).
N-2 DESMONTES
A. Desmontes en cradle/cuna de una pareja de una sola base debe de contar con la ayuda de un spotter aparte, con al menos una mano o brazo apoyando el área de la cabeza y los hombros durante el desmonte
B. Desmontes en cradle/cuna de una pareja de una sola base debe de tener al menos dos bases que reciban y un spoter separado con al menos una mano o brazo apoyando la cabeza y hombros que asista durante el proceso del desmonte a cradle o cuna.
C. Desmotes hacia la superficie de presentación desde elementos de parejas o pirámides al nivel del pecho, deben de ser asistidos por una base original.
D. Solo desmontes directos hacia el suelo (Rockets/Pop downs) o desmotes en cradles y un 1/4 de giro están permitidos.
E. Desmontes en giro que exedan ¼ de giro no son permitidos. Todas las otras posiciones (ej. Salto Japones/toe touch, pike, bolitas, etc) no estan permitidos.
F. Cradles/cunas dedsde una posición extendida en parejas de una sola pierna son permitidos.
G. Los desmontes de mortales libres o asistidos no son permitidos.
H. Caídas de tensión (donde las personas se dejan ir hacia adelante en forma tensa y al final realizan un rollo al frente, o similares están prohibidas.
I. Cuando se desmonte de un cradle/cuna desde doble awesome/Cupie deben de haber 2 personas que reciban a cada una de las personas que suben. Los que reciben deben de estar estáticos antes de que se inicie el desmonte.
N-2 LANZAMIENTOS
A. Los lanzamientos se permiten hasta un total de cuatro bases, una de las cuales deberá de estar por detrás de la persona que sube durante el proceso del lanzamiento y podría asistir a la persona que sube durante el lanzamiento.
B. Los Lanzamientos deben de ser realizados desde el nivel del suelo y deben de finalizar en una posición de cradle-cuna. La persona debe de ser recibida por al menos 3 bases originales, una de las cuales está posicionada a la altura de la cabeza y hombros de la persona que se lanza. Las bases deben de permanecer en una posición estacionaria durante el lanzamiento (no se permiten movimientos de traslado intencional).
C. Mortales, inversiones o lanzamientos que se trasladen no son permitidos.
D. No se permite ninguna pareja, piramide, individuo, o prop, puede pasar por debajo o por encima de ningún lanzamiento y los lanzamientos no pueden pasar sobre, por debajo o a través de parejas, pirámides, individuos o props.
E. La única posición del cuerpo permitido son lanzamientos directos (sin ningún truco).
F. Durante el lanzamiento directo, la persona podría usar diferentes variaciones como (pero no limitados a) saludos o tirar besos) pero debe de mantener las piernas y el cuerpo en una posición de lanzamiento recto.
Nivel 1
GIMNASIA GENERAL.
A. Toda Gimnasia debe de originarse desde y sobre la superficie de presentación (Excepción: El gimnasta podria (sin una rotación de Cadera sobre la cabeza) rebotar desde sus pies hacia una transición de pareja. El rebote hacia a una posicion prona en una pareja estaría permitido). Clarificación: Rebote hacia una prosición prona (1/2 giro hacia el estómago) es permitido el nivel 1 inclusive.
B. Gimnasia sobre, por debajo o a través de un elemento o pareja, individual, o artículo (prop), es prohibido.
C. Gimnasia mientras se sostiene o se está en contacto con algun artículo o prop son prohibidas.
D. Gimnasia asistida o conectada esta prohibida.
E. Rollos de clavado son prohibidos
N-1 GIMNASIA ESTAT – CONT.
A. Los elementos deberán de mantener un contacto constante con la superficie de presentación. (Excepción: Ruedas de Carreta con empuje/rondadas) Los elementos de gimnasia deben de involucrar soporte con ambas manos cuando se pasa por una posición invertida.
B. Rollos hacia adelante y hacia atrás, Arabe hacia atrás y hacia adelante a una pierna, Paradas de manos son permitidos.
C. Ruedas de Carretas y Rondadas son permitidas.
D. Flics hacia adelante o hacia atrás no son permitidos.
PAREJAS
A. A1. Un Spoter se requiere para todas las parejas en el nivel del pecho y arriba (excepción: Shoulder Sit (Sentadas en el Hombro o Stradle Sits) Ejemplo: Splits suspendidos, posiciones del cuerpo rectas (Muertito), extensiones, etc.) Clarificación: La base del centro en una sentada de “V”, podría considerarse como un spoter siempre y cuando se encuentre en una posición apta para proteger la cabeza y los hombros de la persona que sube.
A2. Elementos extendidos no son permitidos (Ver definición de parejas extendidas en el glosario). Una pareja no puede estar o pasar por una posición extendida. Clarificación: Es obvio para el juez de seguridad que el intento del grupo de pareja es obtener una ventaja competitiva pasando a través de una posición extendida, entonces, es una violación a la regla. Pasar a una persona sobre la cabeza de las bases sería ilegal
B. Las parejas en una sola pierna son permitidas únicamente por debajo del nivel del pecho / hombro (elevador o prep). Clarificación; Si las bases primarias se pusieran de rodillas, para bajar la altura de la pareja mientras se estuviera en una posición extendida, el elemento será considerado como un elemento al nivel de los hombros, y por lo tanto ilegal sin importar la posición del Spoter.
C. Parejas de giros y transiciónes son permitidos un giro por lapersona que sube.
D. Durante elementos de transición todas las bases deberán de mantener contacto con la pareja, las parejas de transición no deberían de involucrar cambios de bases.
E. Los mortales libres o asistidos en parejas y transiciones no son permitidos.
F. Ninguna pareja, pirámide, o individuo podrá pasar por encima o por ebajo de otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (Ej: Shoulder sit caminando por debajo de un elevador).
G. Elementos trancicionales al estilo de Péndulo donde la flyer o top se traslada desde sus bases originales, debe de utilizar al menos tres bases estacionarias, al menos dos de ellos no deben de ser sus bases originales, Contacto físico deberá de mantenersse con sus bases originales.
H. Cargadas de Split sobre una base idividual (split catches) Son prohibidos.
I. parejas de doble awesome requieren a un spotter por cada flyer o persona que sube.
J. NIVEL-1 – Movimientos Sueltos.
1. Mov - sueltos no se permiten más que los que se permitan en el nivel 1 en “Desmontes”.
2. Mov - sueltos no deberían caer en posición prona.
3. Mov - sueltos deben de retornar a sus bases originales.
4. Lanzamientos de Helicóptero no son permitidos.
5. Elementos de un giro sobre el eje horizontal (rollitos de barril - log/Barrel) no son permitidos.
6. Los movimientos sueltos no deben de viajar o trasladarse de una manera intencional.
7. Los movimientos Sueltos no deben pasar por encima, por debajo o atraves de otras parejas, pirámides o individuos
K. NIVEL-1 – INVERSIONES
1.Todas las inversiones deben de mantener contacto con la superficie de presentación, (ej. Paradas de manos).
L. Las bases no deben de soportar ningún peso de una persona mientras esa base se encuentre en un arco hacia atrás o una posición invertida. Clarificación: una persona de pie sobre el suelo no se considera como una Top)
N-1 PIRAMIDES
A. Las pirámides deberán de seguir los lineamientos que rige el nivel 1 de “Parejas” y “Desmontes”, y es permitido hasta dos niveles de altura
B. La persona de arriba debe de recibir el soporte primario de una base.
C. Parejas extendidas de dos piernas
C.1. Parejas de dos piernas extendidas deben de estar conectadas por al menos dos personas sobre el nivel del pecho o menos, conectando únicamente por las manos o brazos.
C.2. La conexión deberá de realizarse en el nivel del pecho o mas abajo.
D. Parejas de una sola pierna.
D.1. Las parejas al nivel del pecho deben de estar conectadas por al menos una persona al nivel del pecho o menos conectando únicamente por las manos o brazos
D.2. La conexión deberá de realizarse antes de ejecutar el elemento a una sola pierna, y debe de realizarse en el nivel del pecho o mas abajo. E. Ninguna pareja, pirámide o individuo podrá pasar o moverse por debajo o por encima de algún otro elemento de pareja, pirámide o individuo.
N-1 DESMONTES.
A. Desmontes en cradle/cuna de una pareja de una sola base, debe de contar con la ayuda de un spoter separado con al menos una mano o brazo apoyando el área de la cabeza y los hombros durante el desmonte.
B. Desmontes desde una pareja multi-base, debe de tener al menos dos Bases que reciban y un spoter con al menos una mano o brazo apoyando la cabeza y hombros que asista durante el proceso del desmonte.
C. Desmotes hacia la superficie de presentación desde elementos de parejas o pirámides al nivel del pecho, deben de ser asistidos por sus bases originales.
D. Solo desmontes directos hacia el suelo (rockets) o desmotes en cradles o cuna son permitidos
E. Desmontes en giro (incluyendo un 1/4 de giro) no están permitidos.
F. Ningún desmonte en cradle/cuna esta permitido desde elementos extendidos en piramides.
G. Ningún desmote de mortal libre o asistidos es permitidito
H. Caídas de tensión (donde las personas se dejan ir hacia adelante en forma tensa y al final realizan un rollo al frente, o similares están prohibidas.
I. Cuando se desmonte de un cradle/cuna desde doble awesome/Cupie deben de haber 2 personas que reciban a cada una de las personas que suben.
LANZAMIENTOS
A. No se permiten Lanzamientos en el nivel 1
A. Toda Gimnasia debe de originarse desde y sobre la superficie de presentación (Excepción: El gimnasta podria (sin una rotación de Cadera sobre la cabeza) rebotar desde sus pies hacia una transición de pareja. El rebote hacia a una posicion prona en una pareja estaría permitido). Clarificación: Rebote hacia una prosición prona (1/2 giro hacia el estómago) es permitido el nivel 1 inclusive.
B. Gimnasia sobre, por debajo o a través de un elemento o pareja, individual, o artículo (prop), es prohibido.
C. Gimnasia mientras se sostiene o se está en contacto con algun artículo o prop son prohibidas.
D. Gimnasia asistida o conectada esta prohibida.
E. Rollos de clavado son prohibidos
N-1 GIMNASIA ESTAT – CONT.
A. Los elementos deberán de mantener un contacto constante con la superficie de presentación. (Excepción: Ruedas de Carreta con empuje/rondadas) Los elementos de gimnasia deben de involucrar soporte con ambas manos cuando se pasa por una posición invertida.
B. Rollos hacia adelante y hacia atrás, Arabe hacia atrás y hacia adelante a una pierna, Paradas de manos son permitidos.
C. Ruedas de Carretas y Rondadas son permitidas.
D. Flics hacia adelante o hacia atrás no son permitidos.
PAREJAS
A. A1. Un Spoter se requiere para todas las parejas en el nivel del pecho y arriba (excepción: Shoulder Sit (Sentadas en el Hombro o Stradle Sits) Ejemplo: Splits suspendidos, posiciones del cuerpo rectas (Muertito), extensiones, etc.) Clarificación: La base del centro en una sentada de “V”, podría considerarse como un spoter siempre y cuando se encuentre en una posición apta para proteger la cabeza y los hombros de la persona que sube.
A2. Elementos extendidos no son permitidos (Ver definición de parejas extendidas en el glosario). Una pareja no puede estar o pasar por una posición extendida. Clarificación: Es obvio para el juez de seguridad que el intento del grupo de pareja es obtener una ventaja competitiva pasando a través de una posición extendida, entonces, es una violación a la regla. Pasar a una persona sobre la cabeza de las bases sería ilegal
B. Las parejas en una sola pierna son permitidas únicamente por debajo del nivel del pecho / hombro (elevador o prep). Clarificación; Si las bases primarias se pusieran de rodillas, para bajar la altura de la pareja mientras se estuviera en una posición extendida, el elemento será considerado como un elemento al nivel de los hombros, y por lo tanto ilegal sin importar la posición del Spoter.
C. Parejas de giros y transiciónes son permitidos un giro por lapersona que sube.
D. Durante elementos de transición todas las bases deberán de mantener contacto con la pareja, las parejas de transición no deberían de involucrar cambios de bases.
E. Los mortales libres o asistidos en parejas y transiciones no son permitidos.
F. Ninguna pareja, pirámide, o individuo podrá pasar por encima o por ebajo de otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (Ej: Shoulder sit caminando por debajo de un elevador).
G. Elementos trancicionales al estilo de Péndulo donde la flyer o top se traslada desde sus bases originales, debe de utilizar al menos tres bases estacionarias, al menos dos de ellos no deben de ser sus bases originales, Contacto físico deberá de mantenersse con sus bases originales.
H. Cargadas de Split sobre una base idividual (split catches) Son prohibidos.
I. parejas de doble awesome requieren a un spotter por cada flyer o persona que sube.
J. NIVEL-1 – Movimientos Sueltos.
1. Mov - sueltos no se permiten más que los que se permitan en el nivel 1 en “Desmontes”.
2. Mov - sueltos no deberían caer en posición prona.
3. Mov - sueltos deben de retornar a sus bases originales.
4. Lanzamientos de Helicóptero no son permitidos.
5. Elementos de un giro sobre el eje horizontal (rollitos de barril - log/Barrel) no son permitidos.
6. Los movimientos sueltos no deben de viajar o trasladarse de una manera intencional.
7. Los movimientos Sueltos no deben pasar por encima, por debajo o atraves de otras parejas, pirámides o individuos
K. NIVEL-1 – INVERSIONES
1.Todas las inversiones deben de mantener contacto con la superficie de presentación, (ej. Paradas de manos).
L. Las bases no deben de soportar ningún peso de una persona mientras esa base se encuentre en un arco hacia atrás o una posición invertida. Clarificación: una persona de pie sobre el suelo no se considera como una Top)
N-1 PIRAMIDES
A. Las pirámides deberán de seguir los lineamientos que rige el nivel 1 de “Parejas” y “Desmontes”, y es permitido hasta dos niveles de altura
B. La persona de arriba debe de recibir el soporte primario de una base.
C. Parejas extendidas de dos piernas
C.1. Parejas de dos piernas extendidas deben de estar conectadas por al menos dos personas sobre el nivel del pecho o menos, conectando únicamente por las manos o brazos.
C.2. La conexión deberá de realizarse en el nivel del pecho o mas abajo.
D. Parejas de una sola pierna.
D.1. Las parejas al nivel del pecho deben de estar conectadas por al menos una persona al nivel del pecho o menos conectando únicamente por las manos o brazos
D.2. La conexión deberá de realizarse antes de ejecutar el elemento a una sola pierna, y debe de realizarse en el nivel del pecho o mas abajo. E. Ninguna pareja, pirámide o individuo podrá pasar o moverse por debajo o por encima de algún otro elemento de pareja, pirámide o individuo.
N-1 DESMONTES.
A. Desmontes en cradle/cuna de una pareja de una sola base, debe de contar con la ayuda de un spoter separado con al menos una mano o brazo apoyando el área de la cabeza y los hombros durante el desmonte.
B. Desmontes desde una pareja multi-base, debe de tener al menos dos Bases que reciban y un spoter con al menos una mano o brazo apoyando la cabeza y hombros que asista durante el proceso del desmonte.
C. Desmotes hacia la superficie de presentación desde elementos de parejas o pirámides al nivel del pecho, deben de ser asistidos por sus bases originales.
D. Solo desmontes directos hacia el suelo (rockets) o desmotes en cradles o cuna son permitidos
E. Desmontes en giro (incluyendo un 1/4 de giro) no están permitidos.
F. Ningún desmonte en cradle/cuna esta permitido desde elementos extendidos en piramides.
G. Ningún desmote de mortal libre o asistidos es permitidito
H. Caídas de tensión (donde las personas se dejan ir hacia adelante en forma tensa y al final realizan un rollo al frente, o similares están prohibidas.
I. Cuando se desmonte de un cradle/cuna desde doble awesome/Cupie deben de haber 2 personas que reciban a cada una de las personas que suben.
LANZAMIENTOS
A. No se permiten Lanzamientos en el nivel 1
Guias Generales
GUIAS GENERALES DE SEGURIDAD Y REQUISITOS DE RUTINA.
1. Todos los equipos deben de ser supervisados durante todas las prácticas y eventos oficiales por un director o entrenador calificado.
2. Los Entrenadores deben de tener el conocimiento suficiente para poder medir la capacidad física de sus atletas antes de permitirles pasar a un nivel más avanzado. Los entrenadores deben considerar los niveles de destrezas individuales y grupales del equipo en relación con la ubicación en el nivel de desempeño apropiado.
3. Todos los equipos, gimnasios, entrenadores y directores responsables por la institución deben de tener un plan de emergencia que responda en caso de que ocurra un accidente o lesión.
4. Los atletas y entrenadores no pueden estar bajo la influencia de Alcohol, narcóticos, substancias que aumenten el rendimiento o medicamentos con o sin recetas médicas que puedan afectar la capacidad de supervisar o ejecutar una rutina de una manera segura.
5. Los atletas deben practicar y presentarse siempre en una superficie apropiada.
6. Se deben de utilizar zapatos de suela suave durante las competencias, no se permiten zapatillas o botas de Danza/Baile, zapatillas de gimnasia, o similares. Los zapatos deben de tener una suela solida.
7. El uso de joyería de cualquier tipo es prohibido, incluyendo pero sin limitarse: aretes para orejas, nariz, lengua, ombligo y bisutería de plástico transparente, pulseras, collares y prendedores en los uniformes. Todo tipo de joyería debe de retirarse, no se puede cubrir con tape o cinta adhesiva. (Excepto: brazaletes de identificación médica, piedras de fantasia para uniformes). Piedras de fantasía que se adhieran a la piel como contraste al uniforme son prohibidos. (Tatuajes temporales son permitidos).
8. Cualquier aparato que ayude al competidor aumentar la altura de sus rebotes o saltos está prohibido. (Excepción: Piso Rebotable).
9. Banderas, carteles, pompones, megáfonos, y Piezas de ropa, son los únicos “accesorios / objetos de utileria” permitidos. Los accesorioss con tubos o aparatos de soporte similar no se pueden usar en conjunto con ningún tipo de parejas/duplas o gimnasia. Todos los accesorioss deben desecharse de manera segura (por ej, lanzar un cartel encima del mat (Tapete o peana) mientras se realiza una pareja/dupla sería ilegal). Cualquier pieza del uniforme que se remueva del cuerpo para ser usada como efecto visual será considerado como un prop, o artículo.
10. Las piezas de yeso con superficies duras e inflexibles o que tengan bordes ásperos deben cubrirse adecuadamente con un material acolchado. Aclaración: el material debe ser adecuadamente acolchado para que proteja tanto al atleta como a sus compañeros de una posible lesión.
11. En la estructura de niveles, todos los elementos permitidos para un nivel en particular abarcan todos los elementos permitidos en el nivel anterior.
12. Los spotters que se utilizen en todos los elementos deben de formar parte del mismo equipo.
13. Los elementos de caídas al suelo incluyendo, pero sin limitarse a caídas en rodillas, caer sentado o en los muslos, de frente, de espalda, y caídas a splits a partir de un salto, parejas o duplas o en posición invertida están prohibidas a menos que la mayor parte del peso recaiga sobre las manos/pies, reduciendo el impacto de la caída. Shushinovas son permitidas.
14. Las rutinas de competencia no deben de exceder un tiempo de 2 minutos y 30 segundos.
15. Los atletas deberán de tener al menos un pie, mano o parte del cuerpo (que no sea el Cabello) en la superficie de presentación cuando la rutina inicie. Excepción: Los atletas podrían tener su pie en las manos de su(s) base(s), si la(s) mano(s) de la(s) Base(s) están totalmente en contacto sobre la superficie de presentación.
1. Todos los equipos deben de ser supervisados durante todas las prácticas y eventos oficiales por un director o entrenador calificado.
2. Los Entrenadores deben de tener el conocimiento suficiente para poder medir la capacidad física de sus atletas antes de permitirles pasar a un nivel más avanzado. Los entrenadores deben considerar los niveles de destrezas individuales y grupales del equipo en relación con la ubicación en el nivel de desempeño apropiado.
3. Todos los equipos, gimnasios, entrenadores y directores responsables por la institución deben de tener un plan de emergencia que responda en caso de que ocurra un accidente o lesión.
4. Los atletas y entrenadores no pueden estar bajo la influencia de Alcohol, narcóticos, substancias que aumenten el rendimiento o medicamentos con o sin recetas médicas que puedan afectar la capacidad de supervisar o ejecutar una rutina de una manera segura.
5. Los atletas deben practicar y presentarse siempre en una superficie apropiada.
6. Se deben de utilizar zapatos de suela suave durante las competencias, no se permiten zapatillas o botas de Danza/Baile, zapatillas de gimnasia, o similares. Los zapatos deben de tener una suela solida.
7. El uso de joyería de cualquier tipo es prohibido, incluyendo pero sin limitarse: aretes para orejas, nariz, lengua, ombligo y bisutería de plástico transparente, pulseras, collares y prendedores en los uniformes. Todo tipo de joyería debe de retirarse, no se puede cubrir con tape o cinta adhesiva. (Excepto: brazaletes de identificación médica, piedras de fantasia para uniformes). Piedras de fantasía que se adhieran a la piel como contraste al uniforme son prohibidos. (Tatuajes temporales son permitidos).
8. Cualquier aparato que ayude al competidor aumentar la altura de sus rebotes o saltos está prohibido. (Excepción: Piso Rebotable).
9. Banderas, carteles, pompones, megáfonos, y Piezas de ropa, son los únicos “accesorios / objetos de utileria” permitidos. Los accesorioss con tubos o aparatos de soporte similar no se pueden usar en conjunto con ningún tipo de parejas/duplas o gimnasia. Todos los accesorioss deben desecharse de manera segura (por ej, lanzar un cartel encima del mat (Tapete o peana) mientras se realiza una pareja/dupla sería ilegal). Cualquier pieza del uniforme que se remueva del cuerpo para ser usada como efecto visual será considerado como un prop, o artículo.
10. Las piezas de yeso con superficies duras e inflexibles o que tengan bordes ásperos deben cubrirse adecuadamente con un material acolchado. Aclaración: el material debe ser adecuadamente acolchado para que proteja tanto al atleta como a sus compañeros de una posible lesión.
11. En la estructura de niveles, todos los elementos permitidos para un nivel en particular abarcan todos los elementos permitidos en el nivel anterior.
12. Los spotters que se utilizen en todos los elementos deben de formar parte del mismo equipo.
13. Los elementos de caídas al suelo incluyendo, pero sin limitarse a caídas en rodillas, caer sentado o en los muslos, de frente, de espalda, y caídas a splits a partir de un salto, parejas o duplas o en posición invertida están prohibidas a menos que la mayor parte del peso recaiga sobre las manos/pies, reduciendo el impacto de la caída. Shushinovas son permitidas.
14. Las rutinas de competencia no deben de exceder un tiempo de 2 minutos y 30 segundos.
15. Los atletas deberán de tener al menos un pie, mano o parte del cuerpo (que no sea el Cabello) en la superficie de presentación cuando la rutina inicie. Excepción: Los atletas podrían tener su pie en las manos de su(s) base(s), si la(s) mano(s) de la(s) Base(s) están totalmente en contacto sobre la superficie de presentación.
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