Nivel 3

N-3 GIMNASIA GENERAL
A. Toda Gimnasia debe de originarse desde y sobre la superficie de presentación (Excepción: El gimnasta podria (sin una rotación de Cadera sobre la cabeza) rebotar desde sus pies hacia una transición de pareja. El rebote hacia una posicion prona en una pareja estaría permitido).
B. Gimnasia sobre, por debajo o a través de un elemento o pareja, individual, o artículo (prop), es prohibido.
C. Gimnasia mientras se sostiene o se está en contacto con algun artículo o prop son prohibidas.
D. Gimnasia asistida o conectada esta prohibida. Clarificación: Las ruedas de carreta dobles y doble rollo son permitidos porque estos son interpretados como un elemento de pareja, y no como Gimnasia asistida.
E. Rollos de clavado son permitidos
E.1. Rollo de clavado o Salto de Tigre en una posición de arco no están permitidos.
E.2. Rollo de Clavado o Salto del Tigre con giro no son permitidos.

N-3 GIMNASIA ESTATICA
A. Mortales no son permitidos. B. series de Flics hacia adelante o hacia atrás son permitidos.
C. Elementos aéreos deben de involucrar apoyo con al menos una mano cuando se pasa por una posición invertida. D. No se pueden hacer elementos de giro cuando se está en el aire. (excepción: Rondadas).

N-3 GIMNASIA CONTINUA
A. MORTALES:
A.1. Los mortales solamente se pueden ejecutar en una posición de bolita desde una rondada, o desde una rondada flic, o series de flics. (Exepción: ruedas de carreta o media lunas sin brazos, mortales hacia el frente corriendo, y mortales de ¾ son permitidos). Los siguientes elementos de gimnasia son elementos no permitidos X-Outs, Mortales extendidos (planchas), plancha a una pierna, tempos (whips), pikes, árabes
A.2. Otros elementos con soporte o apoyo de las manos antes de la rondada, o rondada flic, que son permitidos, son: Flic al frente o paloma al frente hacia una rondada flic mortal.
A.3. Ruedas de carreta a mortal no son permitidos.
B. Ningun elemento de gimnasia es permitido despues de ejecutar un mortal o una rueda de carreta sin manos (Excepción: un rollo al frente o hacia atrás después de un mortal, sin embargo, ningun elemento de gimnasia es permitido despues del rollo.) Clarificación: Si se hiciera una pasada gimnasia después del rollo adelante o atrás, al menos un paso debe de realizarse para separar las dos pasadas.
C. No se permiten giros mientras se ejecuta un elemento aéreo, (Excepción: Rondadas).

N-3 PAREJAS
A. Un spoter es requerido para todas las parejas extendidas.
B. Parejas extendidas a una sola pierna son permitidas.
C. Transiciones y montajes de giro:
C.1. Montajes de giro y transiciones son permitidos hasta un giro por la persona que sube.
C.2. Transiciones de un giro completo deben de bajar u originarse desde una posición del nivel del pecho o menos únicamente (ej. Full up o giro 360 desde el suelo hasta una pareja extendida no estaría permitida.) Clarificación una subida de ¾ hacia una pareja extendida o hacia abajo desde una pareja extendida es permitido
C.3. Transiciones hacia o desde una pareja extendida no puede exceder ½ rotación de giro. Clarificación: medio giro ejecutado por la persona que sube con medio giro adicional ejecutado por las bases hacia una posición extendida, sería ilegal si se ejecutaran simultáneamente.
D. Durante las transiciones, al menos una base deberá de mantenerse en contacto con la persona de arriba.
E. Mortales libres y transiciones similares no son permitidos.
F. Ninguna pareja, pirámide, o individuo podrá pasar por encima o por debajo de otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (EJ: Shoulder sit caminando por debajo de un elevador).
G. Elementos transcicionales al estilo de Péndulo al nivel del pecho o arriba donde la flyer o top se traslada desde sus bases originales, debe de utilizar al menos tres bases receptoras estacionarias, al menos dos de ellos no deben de ser sus bases originales, Durante transiciones de estilo péndulo a péndulo al menos una base debe de mantenerse en contacto con la persona que sube.
H. Cargadas de Split sobre una base idividual (split catches) Son prohibidos.
I. Parejas de doble awesome requieren a un spotter por cada flyer o persona que sube.

J. N-3 Parejas. Movimientos Sueltos.
1. Mov - sueltos no se permiten más que los que se permitan en el nivel 3 en “Desmontes”. Excepción: Elementos de pareja de una sola base, estilo dupla (coed stunts) al nivel del pecho son permitidos.
2. Mov - sueltos no deberían caer en posición prona.
3. Mov - sueltos deben de retornar a sus bases originales.
4. Lanzamientos de Helicóptero, no son permitidos.
5. Elementos de rollo de barril o giro horizontal, son permitidos siempre y cuando inicien y terminen en una posición de cradle o cuna. Clarificación: log/Barrels deben de retornar a sus bases originales y no debe de hacer ningún otro elemento salvo al giro, (Ei. No se permiten patada giro).
6. Mov - sueltos no deben de moverse o trasladarse en forma intencional.
7. Los movimientos sueltos no deben pasar por encima, por debajo o através de otros elementos de parejas, pirámides o individuos

K. N-3 Parejas. Inversiones.
1. No se permiten elementos de pareja invertidos arriba del nivel del hombro. La conexión y soporte de la persona que sube con las bases debe de ser al nivel del pecho o inferior (Excepción: desmonte de rollo al frente suspendido de un elevador a cradle o cuna o a la superficie de presentación es permitido) Los mortales o rollos suspendidos en parejas de multibase debe de tener soporte de dos manos. Ambas manos de la persona que sube o Top debe de estar conectada a una mano separado de la(s) Base(s). Ver glosario para rollo suspendido de multibase.
2. Las inversiones hacia abajo solamente son permitidas por debajo del nivel del pecho y deben de ser ayudadas por lo menos por dos bases posicionadas en el área de la cabeza y hombros. La Persona de arriba o Top debe de mantener contacto con su base original. Clarificación: La pareja no puede pasar a traves de una pareja del nivel del pecho y luego convertirse en invertida por debajo del nivel del pecho (el momemtum de la persona que sube o Top cuando viene hacia abajo es la prioridad con respecto a su seguridad) Clarificación: Los receptores deben de atrapar físicamente a la persona que sube en el área de la cabeza y los hombros L. Las Bases no deben de soportar ningún peso de la persona que sube mientras la base esta en una posición invertida de arco. (Puente).

N-3 PIRAMIDES
A. Las pirámides deberán de seguir los lineamientos que rige el nivel 3 de “Parejas” y “Desmontes”, y es permitido hasta dos niveles de altura.
B. La persona de arriba debe de recibir el soporte primario de una base.
C. Parejas extendidas de una sola pierna podría o no estar conectada por cualquier pareja extendida.
D. Ninguna pareja, pirámide o individuo podrá pasar o moverse por debajo o por encima de algún otro elemento de pareja, pirámide o individuo. (Ej. Sentadas de hombro caminando por debajo de un elevador).

E. N-3 Pirámides – Mov. Sueltos.
1. Durante una transición de pirámide, la persona de arriba (top) podría pasar por encima de la altura de 2 personas mientras se mantiene contacto directo y físico con al menos dos personas a la altura del pecho o menor.
2. La persona que sube o Top debe de mantenerse en contacto directo de brazo con brazo con al menos dos diferentes media bases a la altura del pecho o menos. Clarificación:
2.a. Estar conectado en un lado mediante una conexión de dos brazos y el otro lado brazo-pierna NO están permitidos.
2.b. Si la persona que sube estuviese conectada en cada lado brazo con brazo, y una tercera conexión brazo-pierna, el elemento podría ser legal.
3. Estas transiciones con movimientos sueltos no deben de involucrar cambio de bases.
4. Estas transiciones deben ser recibidas por al menos dos personas bases receptoras. 4.a. Las bases receptoras deben estar estacionarias.
4.b. Las bases receptoras deben de mantener contacto visual con la persona que sube durante toda la transición.

F. N-3 Pirámides – Inversiones.
1. Se deben seguir los reglamentos del nivel 3 de parejas.
2. La persona que sube o Top podría pasar a través de una posición invertida, durante una transición de pirámide, si la persona se mantiene en contacto con la(s) base(s) que esta(n) en contacto directo con la superficie de presentación. La base que mantiene contacto con la persona que sube o Top debe de extender sus brasos durante la transición, si el elemento inicia y termina en una posición al nivel del pecho o menor. Ejemplo 1: Un elemento de espalda recta (muertito) split que se enrolla a una posición de esponja o bolita sería legal aunque la base extienda sus brasos durante el elemento invertido. Ejemplo 2: Un elemento de espalda recta (muertito) Split que se enrolla a una posición extendida sería ilegal porque no pasa por una posición a la altura del nivel del pecho o menos.

G. N-3 Pirámides – Mov. Sueltos c/inversiones conectadas.
1. Las transiciones no deben de involucrar inversiones mientras el elemento este suelto de las bases.

NIVEL-3 - DESMONTES.
A. Desmontes en cradle/cuna de una pareja de una sola base, debe de contar con la ayuda de un spotter aparte con al menos una mano o brazo apoyando el área de la cabeza y los hombros durante el desmonte.
B. Desmontes desde una pareja multi-base, debe de tener al menos dos bases receptoras y un spoter separado con al menos una mano o brazo apoyando la cabeza y hombros que asista durante el proceso del desmonte a cradle o cuna.
C. Desmotes hacia la superficie de presentación desde elementos de parejas o pirámides al nivel del pecho o por encima, deben de ser asistidos por sus bases originales.
D. Solo desmontes directos hacia el suelo (rockers/pop Downs) o desmotes en cradles y un 1/4 de giro están permitidos para elementos de pareja de una sola pierna.
E. Hasta 1-1/4 de giro son permitidos desde cualquier elemento de pareja de dos piernas. F. Hasta un truco se permite durante un desmonte de cualquier elemento de pareja de dos piernas.
G. No se permiten desmontes libres de mortal.
H. Caídas de tensión (donde las personas se dejan ir hacia adelante en forma tensa y al final realizan un rollo al frente, o similares están ”prohibidas”.
I. Cuando se desmonte de un cradle/cuna desde doble awesome/Cupie deben de haber 2 personas que reciban a cada una de las personas que suben. Los que reciben deben de estar estáticos antes de que se inicie el desmonte.

NIVEL-3 LANZAMIENTOS.
A. Los lanzamientos se permiten hasta un total de cuatro bases, una de las cuales deberá de estar detrás de la persona que sube durante el proceso del lanzamiento y podría asistir a la persona que sube durante el lanzamiento.
B. Los Lanzamientos deben de ser realizados desde el nivel del suelo y deben de finalizar en una posición de cradle/cuna. La persona debe de ser recibida por al menos 3 bases originales, una de las cuales está posicionada a la altura de la cabeza y hombros de la persona que se lanza. Las bases deben de permanecer en una posición estacionaria durante el lanzamiento (no se permiten movimientos de traslado intencional).
C. Mortales, inversiones o movimientos de traslado no son permitidos.
D. No se permite ninguna pareja, pirámide, individuo, o prop, pude pasar por debajo o por encima de ningún lanzamiento y los lanzamientos no pueden pasar sobre, por debajo o a través de parejas, pirámides, individuos o props.
E. Hasta un truco es permtido durante un lanzamiento. Los lanzamientos de giro no deben de exceder una rotación de un giro. (Legal: toe touch/ salto japonés, Ball out / Bolita hacia fuera, Pretty girl/Chica linda, etc…) (Ilegal; Switch kick /doble patada, pretty girl-kick / Chica linda con patada, Doble toe touch / Doble salto japonés. Clarificación: el arco no se cuenta como un truco. Exepción; Ball X / bolita X es permitido en este nivel.
F. Durante el lanzamiento con giro, ningun otro elemento más que el giro es permitido (ej. Patadas giros, ½ giro con japonés, etc … no son permitidos).